Cum să mănânci ce vrei și să nu te îngrași. Totul ține de ordinea în care consumi alimentele. Ce au descoperit cercetătorii de la Universitatea Stanford?
Dieta
Agenția de reglementare pentru medicamente și produse medicale (MHRA) din Marea Britanie a emis o alertă cu privire la utilizarea anticoncepționalelor de către doamne și domnișoare în paralel cu unele pastile de slăbit.
Sănătate
Dieta la pensie care combate reumatismul. Ce să mănânce pensionarii ca să reducă inflamația
”Supa arde-grăsimi”: 5 ingrediente, gata în 30 minute. Elimină rapid toxinele și kilogramele în plus. Această rețetă a devenit renumită pentru felul în care accelerează metabolismul, curăță organismul și susține slăbirea într-un mod blând, dar eficient.
Există dovezi care sugerează o legătură între nivelurile de vitamina D din sânge și bolile cardiovasculare, în special cele aterosclerotice. Ce alimente să consumi mai des?
Obiceiurile oamenilor din cea mai fericită țară. Cum te scapă de stres statul în natură și sauna? Chiar și o plimbare de 10-30 de minute în natură e benefică.
Ce trebuie să faci zilnic ca să slăbești fără diete și înfometare. Pare banal, dar funcționează! Vrei să slăbești fără diete drastice? Uită de restricții severe și înfometare! Aceste 10 obiceiuri simple te ajută să pierzi în greutate într-un mod natural și sănătos.
Sănătate
Leguma iubită de toți românii, care ține cancerul la distanță. Protejează inima și creierul
Cât slăbești într-o lună, dacă ții post de 23 de ore pe zi? Ce alimente sunt indicate pentru acest stil alimentar? Nutriționiștii explică care sunt beneficiile, dar și riscurile unei astfel de diete intense.
Alimentele pe care să le consume femeile la pensie. Scad tensiunea, întăresc oasele și ajută memoria. Ce le recomandă dieteticienii tuturor femeilor trecute de vârsta de 50 de ani?
