Cum să scapi definitiv de grăsimea de pe burtă fără diete și restricții. Opt sfaturi de „aur”. Ce spun specialiștii și ce trebuie să faci pentru a scăpa de burtă?
Semințele minune care revoluționează bucătăria mondială. În lumea plină de viață a sănătății și a nutriției, una dintre cerealele adorate de mulți nutriționiști se remarcă prin beneficiile extraordinare și pentru versatilitatea sa în bucătărie.
Alternativa bogată în vitamine de 15 ori mai sănătoasă decât somonul și de 10 ori mai ieftină. Peștele este de departe unul dintre cele mai sănătoase alimente și adesea recomandată în multe diete, datorită multitudinii de vitamine și uleiuri Omega 3.
A apărut o nouă legumă în magazinele din România. Are gust de nucă și este o alternativă sănătoasă pentru cei care vor să introducă noi alimente în dieta lor.
O nouă dietă a apărut în online: „30-30-30”. Ce alimente poți consuma și câte kilograme slăbești dacă respecți regulile.