dieta

O femeie a slăbit 72 de kilograme fără diete care să o înfometeze. Cele 3 reguli pe care le-a urmat

O femeie a slăbit 72 de kilograme fără diete care să o înfometeze. După zece ani în care s-a luptat cu kilogramele în plus, Maria Kirkeland a descoperit cele 3 reguli esențiale cu ajutorul cărora a reușit să-și schimbe viața.

Postul intermitent, risc de cancer de colon. Ce să nu mănânci dacă urmezi acest stil alimentar

Postul intermitent poate crește riscul apariției cancerului de colon. Deși postului intermitent i-au fost atribuite multe beneficii pentru sănătate de-a lungul timpului, cercetătorii spun că este important să fim atenți la alimentele pe care le consumăm după ce ținem post.

Cum poți slăbi cu ajutorul apei de băut? Japonezii au descoperit metoda. În ce constă?

O nouă metodă de slăbit are tot mai mulți adepți. Nu est eo dietă minune. Apa este ingredientul principal. Cu ajutorul ei poți pierde câteva kilograme bune. Se numește metoda japoneză.

Vitamina esențială care te ajută să dai jos grăsimea de pe burtă. O poți avea stând la Soare

Vitamina esențială care te ajută să dai jos grăsimea de pe burtă. O poți avea doar stând la Soare. Șaptezeci și cinci la sută din populația este deficitară în acest compus, care nu este doar crucial, ci și legat de reducerea grăsimii corporale.

„Super-alimentul” care întinerește, subțiază și revitalizează. Are 90% apă și te scapă de kilograme

„Super-alimentul” care întinerește, subțiază și revitalizează. Are 90% apă și te scapă de kilograme. Despre ce aliment este vorba și ce beneficii are pentru organism?

Un doctor de 78 de ani susține că are o vârstă biologică de 57. Ce alimente consumă săptămânal

Un doctor de 78 de ani susține că are o vârstă biologică de 57. Ce alimente consumă săptămânal pentru un corp sănătos și ce rol joacă genele în speranța de viață?

De ce le este greu persoanelor de peste 40 de ani să scape de kilogramele în plus? Care e explicația

De ce le este greu persoanelor de peste 40 de ani să scape de kilogramele în plus? Mulți dintre noi ne dorim o siluetă frumoasă și sănătoasă și apelăm la diete sau restricții alimentare pentru a da jos kilogramele în plus.

Fructul de sezon supranumit „aur roșu” care te ajută să slăbești și îți menține pielea tânără

Fructul de sezon supranumit „aur roșu” care te ajută să slăbești și îți menține pielea tânără. Despre ce fruct este vorba și ce beneficii are pentru organism?

Suplimentul pe bază de plante care face furori pe internet. Te ajută să slăbești rapid, fără efort

Suplimentul pe bază de plante care face furori pe internet. Te ajută să slăbești rapid, fără efort. La ce trebuie însă să fiți ATENȚI și ce spun specialiștii?

Cum influențează culoarea farfuriei cât mănânci? Ce culoare trebuie să aibă farfuria, ca să slăbești

Cum influențează culoarea farfuriei cât mănânci? Ce culoare trebuie să aibă farfuria, ca să slăbești? Care este explicația?

Fructul considerat un elixir al tinereții. Produce colagen și elimină ridurile adânci de pe față

Fructul considerat un elixir al tinereții. Produce colagen și elimină ridurile adânci de pe față. Ce spun experții și despre ce fruct este vorba?

Fisticul contribuie la sănătatea inimii și a ochilor. Ce alte beneficii are pentru organism?

Fisticul, un fruct oleaginos bogat în proteine, fibre, vitamine și minerale, contribuie la sănătatea inimii și a ochilor. Ce alte beneficii are fisticul pentru organism, atunci când este consumat în mod frecvent?

De ce este INTERZIS să mănânci fructe seara dacă vrei să slăbești? Ce se întâmplă în organism?

De ce este INTERZIS să mănânci fructe seara dacă vrei să slăbești? Ce se întâmplă în organism? Ce spun experții în nutriție și cum poți slăbi sănătos?

Nutrientul de care ai nevoie pentru o inimă sănătoasă. Din ce alimente îl poți lua?

Care este nutrientul de care ai nevoie pentru o inimă sănătoasă? Din ce alimente îl poți lua?

E bine sau nu să mâncăm în fața televizorului? Cum ne influențează obiceiurile alimentare

Ce se întâmplă atunci când mâncăm în fața televizorului? Cum influențează acest lucru felul în care mâncăm și ce spun oamenii de știință despre efectele acestui obicei asupra sănătății.

Salamul și cartofii prăjiți, buni pe timp de caniculă? Cine recomandă acest lucru?

Unii experți susțin că pe timp de caniculă se poate consuma salam ba chiar și cartofi prăjiți. Însă mulți nu sunt de acord cu această dietă, ”interzisă” de nutriționiști pentru că nu ar fi tocmai bună pentru sănătate și, mai mult, îngrașă.

FOTO ”Dr. Quinn”, la 73 de ani ca la 50. ”Ăsta este singurul lucru pe care îl fac cu religiozitate”

FOTO ”Dr. Quinn”, la 73 de ani ca la 50. ”Ăsta este singurul lucru pe care îl fac cu religiozitate”. Jane Seymour - sau, de fapt, "Dr. Quinn" cum o ține minte toată România - a intrat în atenția publicului încă de la frageda vârstă de 20 de ani.

O femeie a slăbit 48 de kilograme într-un an. Ce exercițiu a făcut cel mai des la sală? - Foto: The New York Post

O femeie a slăbit aproape 50 de kilograme într-un an. Ce exercițiu a făcut cel mai des la sală?

O femeie din Anglia a slăbit 48 de kilograme într-un singur an. Ce exercițiu a ajutat-o să piardă în greutate?

Cum a economisit un bărbat 640.000 de dolari - Foto: Pixabay - cu rol ilustrativ

Cum a economisit un bărbat 640.000 de dolari? A vrut să iasă la pensie la 45 de ani

Cum a economisit un bărbat 640.000 de dolari? A vrut să iasă la pensie la 45 de ani, fixându-și ca obiectiv adunarea unei sumă minimale. Dar cum nu era vreun pensionar „special” din România, a ales o soluție care i-a inspirat pe unii, însă i-a îngrozit pe alții.

Din ce alimente putem lua nutrienții de care avem nevoie pentru a lupta cu osteoporoza?

Din ce alimente putem lua nutrienții de care avem nevoie pentru a reduce riscul apariției osteoporozei? Calciul, vitamina D și proteinele sunt nutrienți esențiali pentru sănătatea oaselor.

Înghețată de vanilie sau de ciocolată - Foto: Pixabay - cu rol ilustrativ

Înghețată de vanilie sau de ciocolată? Care este mai bună pentru sănătate, de fapt?

Înghețată de vanilie sau de ciocolată? Chiar dacă pentru mulți această distincție s-ar putea să nu conteze, fanii înghețatei savurând cam orice tip al acestui delicios desert, există câteva diferențe importante între cele două varietăți de arome.

Ultima oră

19:45 Bode, secretarul general al PNL: Oltenia poate da viitorul președinte al României - pe Nicolae Ciucă

19:40 Care era dorința secretă a lui Nicolae Ceaușescu? „E groaznic să nu mai poți face un anumit lucru”

19:39 Rareș Bogdan: ”România va înțelege ce înseamnă un om decent. Pe Ciolacu îl batem în turul 2”

19:30 Alina Gorghiu, ministrul Justiției: Spuneți-i lui Lasconi clar – PNL se opune legalizării drogurilor

19:20 Alexandru Muraru, PNL: În loc să plimbe instituții, Ciolacu ar fi trebuit să-l dea afară pe Rafila

19:20 Cristian Bușoi, vicepreședinte PNL: ”Dreapta să se unească în jurul președintelui Ciucă și PNL”

19:15 Virgil Popescu, Ligia Deca și Daniel Constantin: susținere fermă și necondiționată pentru Ciucă

18:58 Ion Iordache, președintele PNL Gorj: PSD-ul a ținut în subdezvoltare Oltenia

18:50 Ștefan Stoica, șeful PNL Dolj: ”Cazul Nordis a arătat cine este Marcel Ciolacu”

18:47 Un bărbat a câștigat 763.000 $ la poker, într-un cazinou din Las Vegas. A reușit „cea mai rară mână”

Tribuna politică

Bode, secretarul general al PNL: Oltenia poate da viitorul președinte al României - pe Nicolae Ciucă

Rareș Bogdan: ”România va înțelege ce înseamnă un om decent. Pe Ciolacu îl batem în turul 2”

Alina Gorghiu, ministrul Justiției: Spuneți-i lui Lasconi clar – PNL se opune legalizării drogurilor

Ion Iordache, președintele PNL Gorj: PSD-ul a ținut în subdezvoltare Oltenia

Virgil Popescu, Ligia Deca și Daniel Constantin: susținere fermă și necondiționată pentru Ciucă

Textele publicate în această rubrică sunt advertoriale plătite conform Legii 334/2006 privind finanțarea activităților partidelor politice și a campaniilor electorale.

Cele mai comentate