Mâncarea sănătoasă, cumpărăturile inteligente, descoperirea unor noi lumi ale plăcerii: aceste cinci tendințe în materie de alimente și băuturi ar putea schimba în mod sustenabil dieta noastră în 2026.
Mancare
Salata de boeuf este una dintre preferatele românilor, însă maioneza din compoziție poate deveni periculoasă dacă nu este consumată la timp. Medicii avertizează să nu păstrăm salata mai mult de 2-3 zile în frigider și să o aruncăm dacă devine moale, lipicioasă sau apoasă.
Perioada sărbătorilor de iarnă este o mare provocare pentru cei care țin dietă. Se chinuie să slăbească luni întregi apoi, în câteva zile, kilogramele se acumulează cu o viteză uimitoare. Un influencer celebru care a slăbit 45 de kilograme dezvăluie secretul lui.
Specialiștii avertizează că anumite obiecte nu trebuie încălzite niciodată în cuptorul cu microunde. Metalul, plasticul neadecvat și ouăle în coajă pot elibera substanțe periculoase sau chiar provoca explozia alimentelor.
Pensionarii care mănâncă singuri pot pierde mai mult în greutate. Experții explică motivele și oferă sfaturi utile pentru o alimentație sănătoasă la pensie.
Gătitul la ceaun în curte poate fi o experiență minunată, dar pentru ca mâncarea să iasă perfect, trebuie să ții cont de câteva reguli simple. În primul rând, lemnele trebuie așezate sub formă de piramidă, pentru a asigura un foc stabil.
Lipsa somnului și omiterea carbohidraților pot perturba echilibrul hormonal, determinând apariția senzației de foame la ore târzii. Iată ce recomandă dieteticienii.
Fie că este vorba de produse de înfrumusețare, modă sau mâncare: ceea ce devine viral pe TikTok este adesea epuizat în magazine. Cât de mult controlează platforma consumul și ce înseamnă asta pentru comerțul cu amănuntul?
