dieta

Dieta alimentară creează vise plăcute sau coșmaruri. Ce să nu mănânci înainte de culcare?

Dieta alimentară creează vise plăcute sau coșmaruri. Aceasta este concluzia la care au ajuns cercetătorii într-un nou studiu ale cărui rezultate ar putea da de gândit celor care mănâncă târziu seara.

6 alimente pe care trebuie să le mănânci la cină pentru a slăbi și a dormi bine. Puțini știu asta

Dacă vrei să slăbești nu trebuie să sari peste cină. Însă trebuie să alegi alimentele potrivite. Vă spunem imediat ce trebuie să mâncați seara pentru o siluetă de invidiat și te ajută să dormi bine peste noapte.

Cum să gătești pastele, ca să fie sănătoase. Nu se pierd nutrienții, îți crește glicemia mai puțin

Cum să gătești pastele, ca să fie sănătoase. Nu se pierd nutrienții, îți crește glicemia mai puțin. Iată ce sugerează experții.

Cum să mănânci ce vrei și să nu te îngrași. Totul ține de ordinea în care consumi alimentele

Cum să mănânci ce vrei și să nu te îngrași. Totul ține de ordinea în care consumi alimentele. Ce au descoperit cercetătorii de la Universitatea Stanford?

Aviz, doamnelor și domnișoarelor! Unele pastile de slăbit scad efectul anticoncepționalelor. Care?

Agenția de reglementare pentru medicamente și produse medicale (MHRA) din Marea Britanie a emis o alertă cu privire la utilizarea anticoncepționalelor de către doamne și domnișoare în paralel cu unele pastile de slăbit.

Câte proteine este bine să consumi zilnic pentru a slăbi? E dovedit științific

Consumul constant de proteine poate avea multe beneficii asupra corpului uman. Însă este vorba despre o anume cantitate care trebuie introdusă în alimentația zilnică.

Ce alimente să consumi, dacă vrei să slăbești? Te țin sătul ore întregi, au puține calorii

Ce alimente să consumi, dacă vrei să slăbești? Te țin sătul ore întregi, au puține calorii. Un medic dezvăluie ce să adaugi în dietă, ca să vezi rezultatele dorite.

Dieta la pensie care combate reumatismul. Ce să mănânce pensionarii ca să reducă inflamația

Dieta la pensie care combate reumatismul. Ce alimente să mănânce pensionarii, ca să reducă inflamația din corp? Și somnul și activitatea fizică joacă un rol.

”Supa arde-grăsimi”: 5 ingrediente, gata în 30 minute. Elimină rapid toxinele și kilogramele în plus

”Supa arde-grăsimi”: 5 ingrediente, gata în 30 minute. Elimină rapid toxinele și kilogramele în plus. Această rețetă a devenit renumită pentru felul în care accelerează metabolismul, curăță organismul și susține slăbirea într-un mod blând, dar eficient.

Lipsa acestei vitamine în corp crește riscul bolilor de inimă. Ce alimente să consumi mai des

Există dovezi care sugerează o legătură între nivelurile de vitamina D din sânge și bolile cardiovasculare, în special cele aterosclerotice. Ce alimente să consumi mai des?

Boala Alzheimer, reversibilă în unele cazuri prin dietă și rutina zilnică. Ce au aflat cercetătorii

Boala Alzheimer poate fi reversibilă în stadiile incipiente, prin schimbarea dietei și a rutinei zilnice. Ce au aflat cercetătorii de la Harvard? Studiul a urmărit 50 de persoane cu Alzheimer în stadiu incipient, pe parcursul a 20 de săptămâni.

Dieta care a devenit virală pe TikTok - Foto: Pexels (cu rol ilustrativ)

Dieta care a devenit virală pe TikTok. Ce este „Timpul Dinozaurilor”, noul stil de a mânca?

Dieta care a devenit virală pe TikTok a fost supranumită „Timpul Dinozaurilor” și s-a transformat în cea mai nouă tendință culinară apreciată pe rețelele sociale. Deși sună periculos, „meniul” pe care-l propune acest stil nu are nimic de-a face cu ce mânca un fioros T.Rex.

Cum afectează stresul și somnul insuficient sănătatea intestinală? Nu doar dieta joacă un rol

Cum afectează stresul și somnul insuficient sănătatea intestinală? Nu doar dieta joacă un rol în protejarea microbiomului intestinal. Ce recomandă gastroenterologii?

Obiceiurile oamenilor din cea mai fericită țară. Cum te scapă de stres statul în natură și sauna

Obiceiurile oamenilor din cea mai fericită țară. Cum te scapă de stres statul în natură și sauna? Chiar și o plimbare de 10-30 de minute în natură e benefică.

Ce trebuie să faci zilnic ca să slăbești fără diete și înfometare. Pare banal, dar funcționează!

Ce trebuie să faci zilnic ca să slăbești fără diete și înfometare. Pare banal, dar funcționează! Vrei să slăbești fără diete drastice? Uită de restricții severe și înfometare! Aceste 10 obiceiuri simple te ajută să pierzi în greutate într-un mod natural și sănătos.

Cercetătorii au speranțe că pot prelungi viața cu 25 de ani. Ce trebuie să mănânci pentru asta? - FOTO: Freepik

22:14 Anii 2025 şi 2026 vor fi ani de efort pentru România. “TVA nu va scădea, nu vom avea o relaxare”

21:00 Următoarea „furtună a secolului” ar putea fi și mai puternică decât precedenta

20:47 Institutul "Matei Balş" este cercetat penal pentru distrugere, la incendiul produs în pandemie

20:45 Cum a murit la 114 ani cel mai bătrân maratonist din lume? Unde se afla el?

20:42 Supraîncălzirea convertorului, o cauză pentru care aerul condiționat dă rateuri. Ce soluții sunt?

20:35 Europa, sancțiuni pentru cei care au mituit și dezinformat în alegerile prezidențiale din Moldova

20:06 Creşterea TVA aduce jumătate din veniturile suplimentare prevăzute, dar va genera inflaţie

19:53 Ai apela la acest serviciu? Bunici de închiriat cu 23 $ ora. Fac curat, gătesc și-ți pot da sfaturi

19:44 Azerbaidjan și Armenia, dușmani istorici, unite să scoată Rusia de pe ruta comercială spre Europa

19:29 PNL şi USR cer eliminarea bonusului de 540.000 de lei de la plecarea din CCR a trei judecători

Tribuna politică

Grindeanu: PSD va merge la discuțiile privind viitoarea guvernare cu o viziune social-democrată

PSD decide azi dacă intră sau nu la guvernare. Grindeanu merge la consultări cu un mandat deschis

România a bătut palma cu Musk: Guvernul colaborează cu SpaceX pentru o nouă tehnologie de sateliți

Ciolacu: Veniturile la buget au crescut cu 16% în martie, la un nivel record de 10,5 miliarde de €

Ciolacu anunță noi investiții SUA în România: Wendy's și un fond USA de investiții intră pe piață

Textele publicate în această rubrică sunt advertoriale plătite conform Legii 334/2006 privind finanțarea activităților partidelor politice și a campaniilor electorale.

Cele mai comentate

Cât costă să-ți pui panouri fotovoltaice fără bani de la stat? Bateria e scumpă, o poți monta după

Șeful secției de Neurochirurgie de la Spitalul Militar, acuzat de luare de mită. Ce avere are?

Cum îi ajuta colonelul Mitrică pe militari să ia pensie anticipată? „Îți mai dau 14 zile” STENOGRAME

Alege abonamentul care ți se potrivește

Print

Revista tipărită
Acces parțial online
Newsletter

Abonează-te

Digital + Print

Revista tipărită
Acces total online
Acces arhivă
Newsletter

Abonează-te

Digital

Acces total online
Acces arhivă
Newsletter

Abonează-te

dieta

Dieta alimentară creează vise plăcute sau coșmaruri. Ce să nu mănânci înainte de culcare?

6 alimente pe care trebuie să le mănânci la cină pentru a slăbi și a dormi bine. Puțini știu asta

Cum să gătești pastele, ca să fie sănătoase. Nu se pierd nutrienții, îți crește glicemia mai puțin

Cum să mănânci ce vrei și să nu te îngrași. Totul ține de ordinea în care consumi alimentele

Aviz, doamnelor și domnișoarelor! Unele pastile de slăbit scad efectul anticoncepționalelor. Care?

Câte proteine este bine să consumi zilnic pentru a slăbi? E dovedit științific

Ce alimente să consumi, dacă vrei să slăbești? Te țin sătul ore întregi, au puține calorii

Dieta la pensie care combate reumatismul. Ce să mănânce pensionarii ca să reducă inflamația

”Supa arde-grăsimi”: 5 ingrediente, gata în 30 minute. Elimină rapid toxinele și kilogramele în plus

Lipsa acestei vitamine în corp crește riscul bolilor de inimă. Ce alimente să consumi mai des

Boala Alzheimer, reversibilă în unele cazuri prin dietă și rutina zilnică. Ce au aflat cercetătorii

Dieta care a devenit virală pe TikTok. Ce este „Timpul Dinozaurilor”, noul stil de a mânca?

Cum afectează stresul și somnul insuficient sănătatea intestinală? Nu doar dieta joacă un rol

Obiceiurile oamenilor din cea mai fericită țară. Cum te scapă de stres statul în natură și sauna

Ce trebuie să faci zilnic ca să slăbești fără diete și înfometare. Pare banal, dar funcționează!

Cercetătorii au speranțe că pot prelungi viața cu 25 de ani. Ce trebuie să mănânci pentru asta?

Adio celor doi litri de apă pe zi. Un nou studiu japonez arată câtă apă trebuie să bei, de fapt

Cât slăbești într-o lună, dacă ții post de 23 de ore pe zi? Care sunt riscurile și ce să mănânci

Alimentele pe care să le consume femeile la pensie. Scad tensiunea, întăresc oasele și ajută memoria

B1TV Cum a reușit Dragoș Pătraru să slăbească 30 de kilograme? La ce alimente a renunțat definitiv

De ce un somn scurt după prânz este benefic? Cât să dormi? Ce spun doctorii despre siestă

Alege abonamentul care ți se potrivește

Print

Digital + Print

Digital