Ce efect au, de fapt, îndulcitorii artificiali? De ce nu sunt recomandați dacă vrei să slăbești? Noi studii pun la îndoială folosirea înlocuitorilor de zahăr.
Cum să îi faci pe copii să mănânce legume? Trucuri pentru a scăpa de mofturile alimentare. Cum să ascunzi legumele în mâncarea de zi cu zi?
Poți slăbi fără să ții dietă sau fără să faci operație de micșorare a stomacului. Oamenii de știință au descoperit ”leacul”. totul ține de microbiom, iar acesta se poate ”programa”.
Un chef de renume a reușit o transformare spectaculoasă, pierzând 90 de kilograme prin eliminarea unui aliment la care mulți nu ar putea renunța. Tu știai cât este de nociv?
Ce să alegi dintre o gustare sărată și una dulce? Care e mai sănătoasă? Dieteticienii dau verdictul și spun ce alimente sunt alternative bune la snackurile dulci și sărate.