dieta

Care este ora ideală la care să iei cina? - Foto: Freepik (Imagine cu rol ilustrativ)

Care este ora ideală la care să iei cina și cum influențează sănătatea? Un nutriționist explică

Care este ora ideală la care să iei cina? Un nutriționist spune de ce depinde momentul la care ar trebui să mănânci în a doua parte a zilei.

Cum să reduci căderea părului în mod natural, fără suplimente sau produse cosmetice costisitoare - Foto: Freepik (Imagine cu rol ilustrativ)

Cum să previi căderea părului în mod natural, fără suplimente sau produse cosmetice costisitoare

Cum să previi căderea părului în mod natural, fără suplimente sau produse cosmetice costisitoare. Înainte de a investi sume considerabile, un specialist cu experiență oferă câteva sfaturi. Puteți face totul acasă.

Pericol extrem pentru femei. Grăsimea de pe burtă duce la moarte. Ce trebuie să facă urgent?

Un pericol extrem le pândește pe femei. Grăsimea de pe burtă nu este numai inestetică ci le poate ucide.

Cât de periculoase sunt dietele de slăbit de vară?

Specialiștii atrag atenția că nu există scurtături pentru o slăbire rapidă și sănătoasă, cheia fiind adoptarea unui stil de viață echilibrat.

Cum evităm acumularea de kilograme în concediu: sfaturile unui nutriționist

Vacanțele și sărbătorile reprezintă, pentru mulți, adevărate „capcane” pentru stilul de viață sănătos.

Cum a reușit o femeie să slăbească 65 de kg și de ce se simțea tristă? Era mai ușor când eram grasă - Foto: Freepik (imagine cu rol ilustrativ)

Cum a reușit o femeie să slăbească 65 de kg și de ce se simțea tristă? Era mai ușor înainte

A slăbit spectaculos, dar nu și-a recăpătat liniștea sufletească. După ce a dat jos 65 de kilograme, Liza a descoperit că viața în noul corp vine cu alte provocări. Ce a pățit?

Dieta alimentară creează vise plăcute sau coșmaruri - Foto: Pexels (cu rol ilustrativ)

Dieta alimentară creează vise plăcute sau coșmaruri. Ce să nu mănânci înainte de culcare?

Dieta alimentară creează vise plăcute sau coșmaruri. Aceasta este concluzia la care au ajuns cercetătorii într-un nou studiu ale cărui rezultate ar putea da de gândit celor care mănâncă târziu seara.

6 alimente pe care trebuie să le mănânci la cină pentru a slăbi și a dormi bine. Puțini știu asta

Dacă vrei să slăbești nu trebuie să sari peste cină. Însă trebuie să alegi alimentele potrivite. Vă spunem imediat ce trebuie să mâncați seara pentru o siluetă de invidiat și te ajută să dormi bine peste noapte.

Cum să gătești pastele, ca să fie sănătoase. Nu se pierd nutrienții, îți crește glicemia mai puțin

Cum să gătești pastele, ca să fie sănătoase. Nu se pierd nutrienții, îți crește glicemia mai puțin. Iată ce sugerează experții.

O dietă bogată în fructe și legume duce la un somn mai odihnitor noaptea. Efecte vizibile după o zi - Foto: Freepik (Imagine cu rol ilustrativ)

O dietă bogată în fructe și legume duce la un somn odihnitor noaptea. Efecte vizibile după o zi

Cercetătorii au constatat că includerea fructelor și legumelor în alimentația zilnică poate duce la o îmbunătățire semnificativă a somnului noaptea, cu efecte vizibile în decurs de o zi.

De ce avem poftă de alimente nesănătoase după o noapte în care am dormit puțin? Doctorii explică

De ce avem poftă de alimente nesănătoase după o noapte în care am dormit puțin? Tot mai mulți oameni ajung să doarmă insuficient, fie din cauza programului aglomerat, a stresului zilnic, fie a timpului petrecut excesiv în fața ecranelor, iar acest lucru afectează întreg corpul.

Cum să mănânci ce vrei și să nu te îngrași. Totul ține de ordinea în care consumi alimentele

Cum să mănânci ce vrei și să nu te îngrași. Totul ține de ordinea în care consumi alimentele. Ce au descoperit cercetătorii de la Universitatea Stanford?

Aviz, doamnelor și domnișoarelor! Unele pastile de slăbit scad efectul anticoncepționalelor. Care?

Agenția de reglementare pentru medicamente și produse medicale (MHRA) din Marea Britanie a emis o alertă cu privire la utilizarea anticoncepționalelor de către doamne și domnișoare în paralel cu unele pastile de slăbit.

Câte proteine este bine să consumi zilnic pentru a slăbi? E dovedit științific

Consumul constant de proteine poate avea multe beneficii asupra corpului uman. Însă este vorba despre o anume cantitate care trebuie introdusă în alimentația zilnică.

Ce alimente să consumi, dacă vrei să slăbești? Te țin sătul ore întregi, au puține calorii

Ce alimente să consumi, dacă vrei să slăbești? Te țin sătul ore întregi, au puține calorii. Un medic dezvăluie ce să adaugi în dietă, ca să vezi rezultatele dorite.

Dieta la pensie care combate reumatismul. Ce să mănânce pensionarii ca să reducă inflamația

Dieta la pensie care combate reumatismul. Ce alimente să mănânce pensionarii, ca să reducă inflamația din corp? Și somnul și activitatea fizică joacă un rol.

”Supa arde-grăsimi”: 5 ingrediente, gata în 30 minute. Elimină rapid toxinele și kilogramele în plus

”Supa arde-grăsimi”: 5 ingrediente, gata în 30 minute. Elimină rapid toxinele și kilogramele în plus. Această rețetă a devenit renumită pentru felul în care accelerează metabolismul, curăță organismul și susține slăbirea într-un mod blând, dar eficient.

Lipsa acestei vitamine în corp crește riscul bolilor de inimă. Ce alimente să consumi mai des

Există dovezi care sugerează o legătură între nivelurile de vitamina D din sânge și bolile cardiovasculare, în special cele aterosclerotice. Ce alimente să consumi mai des?

Boala Alzheimer, reversibilă în unele cazuri prin dietă și rutina zilnică. Ce au aflat cercetătorii

Boala Alzheimer poate fi reversibilă în stadiile incipiente, prin schimbarea dietei și a rutinei zilnice. Ce au aflat cercetătorii de la Harvard? Studiul a urmărit 50 de persoane cu Alzheimer în stadiu incipient, pe parcursul a 20 de săptămâni.

Dieta care a devenit virală pe TikTok - Foto: Pexels (cu rol ilustrativ)

Dieta care a devenit virală pe TikTok. Ce este „Timpul Dinozaurilor”, noul stil de a mânca?

Dieta care a devenit virală pe TikTok a fost supranumită „Timpul Dinozaurilor” și s-a transformat în cea mai nouă tendință culinară apreciată pe rețelele sociale. Deși sună periculos, „meniul” pe care-l propune acest stil nu are nimic de-a face cu ce mânca un fioros T.Rex.

Cum afectează stresul și somnul insuficient sănătatea intestinală? Nu doar dieta joacă un rol

Cum afectează stresul și somnul insuficient sănătatea intestinală? Nu doar dieta joacă un rol în protejarea microbiomului intestinal. Ce recomandă gastroenterologii?

Ultima oră

22:09 De ce au depus zeci de mii de români cereri, ca să primească fiecare câte 50 de lei?

21:43 Memoriile ei vor fi publicate. I-a acuzat pe Ducele de York şi Jeffrey Epstein de agresiune sexuală

21:01 Indicele Nasdaq s-a apreciat, datorită acţiunilor Nvidia și Intel. Ce se întâmplă cu S&P 500?

20:35 Bucureştii, oraşul conductelor rupte. Termoenergetica repară una şi strică altele

20:20 Scenariu lansat în Rusia: Ajutorul militar va fi atacat la granițele Ucrainei, inclusiv cu România

20:20 Opel renunță la electrificarea întregii game de modele în câțiva ani. Cererea nu este cea așteptată

20:19 Sorin Grindeanu: PSD revine la şedinţele coaliţiei, dar cu anumite condiţii

20:06 Care sunt cele 2 proiecte din industria auto pe care le finanţează Ministerul Finanţelor? Câţi bani?

19:17 Cum să adormi rapid seara. Metoda simplă, fără medicamente, care nu te costă nimic

19:05 Plătit în trecut de oligarhul Plahotniuc, Dan Negru e vedetă a prorușilor. Are 45 de conturi bancare

Tribuna politică

Grindeanu: PSD va merge la discuțiile privind viitoarea guvernare cu o viziune social-democrată

PSD decide azi dacă intră sau nu la guvernare. Grindeanu merge la consultări cu un mandat deschis

România a bătut palma cu Musk: Guvernul colaborează cu SpaceX pentru o nouă tehnologie de sateliți

Ciolacu: Veniturile la buget au crescut cu 16% în martie, la un nivel record de 10,5 miliarde de €

Ciolacu anunță noi investiții SUA în România: Wendy's și un fond USA de investiții intră pe piață

Textele publicate în această rubrică sunt advertoriale plătite conform Legii 334/2006 privind finanțarea activităților partidelor politice și a campaniilor electorale.

Cele mai comentate