dieta

Cum a reușit o femeie să slăbească 65 de kg și de ce se simțea tristă? Era mai ușor când eram grasă - Foto: Freepik (imagine cu rol ilustrativ)

Cum a reușit o femeie să slăbească 65 de kg și de ce se simțea tristă? Era mai ușor înainte

A slăbit spectaculos, dar nu și-a recăpătat liniștea sufletească. După ce a dat jos 65 de kilograme, Liza a descoperit că viața în noul corp vine cu alte provocări. Ce a pățit?

Dieta alimentară creează vise plăcute sau coșmaruri - Foto: Pexels (cu rol ilustrativ)

Dieta alimentară creează vise plăcute sau coșmaruri. Ce să nu mănânci înainte de culcare?

Dieta alimentară creează vise plăcute sau coșmaruri. Aceasta este concluzia la care au ajuns cercetătorii într-un nou studiu ale cărui rezultate ar putea da de gândit celor care mănâncă târziu seara.

6 alimente pe care trebuie să le mănânci la cină pentru a slăbi și a dormi bine. Puțini știu asta

Dacă vrei să slăbești nu trebuie să sari peste cină. Însă trebuie să alegi alimentele potrivite. Vă spunem imediat ce trebuie să mâncați seara pentru o siluetă de invidiat și te ajută să dormi bine peste noapte.

Cum să gătești pastele, ca să fie sănătoase. Nu se pierd nutrienții, îți crește glicemia mai puțin

Cum să gătești pastele, ca să fie sănătoase. Nu se pierd nutrienții, îți crește glicemia mai puțin. Iată ce sugerează experții.

De ce avem poftă de alimente nesănătoase după o noapte în care am dormit puțin? Doctorii explică

De ce avem poftă de alimente nesănătoase după o noapte în care am dormit puțin? Tot mai mulți oameni ajung să doarmă insuficient, fie din cauza programului aglomerat, a stresului zilnic, fie a timpului petrecut excesiv în fața ecranelor, iar acest lucru afectează întreg corpul.

Cum să mănânci ce vrei și să nu te îngrași. Totul ține de ordinea în care consumi alimentele

Cum să mănânci ce vrei și să nu te îngrași. Totul ține de ordinea în care consumi alimentele. Ce au descoperit cercetătorii de la Universitatea Stanford?

Aviz, doamnelor și domnișoarelor! Unele pastile de slăbit scad efectul anticoncepționalelor. Care?

Agenția de reglementare pentru medicamente și produse medicale (MHRA) din Marea Britanie a emis o alertă cu privire la utilizarea anticoncepționalelor de către doamne și domnișoare în paralel cu unele pastile de slăbit.

Câte proteine este bine să consumi zilnic pentru a slăbi? E dovedit științific

Consumul constant de proteine poate avea multe beneficii asupra corpului uman. Însă este vorba despre o anume cantitate care trebuie introdusă în alimentația zilnică.

Ce alimente să consumi, dacă vrei să slăbești? Te țin sătul ore întregi, au puține calorii

Ce alimente să consumi, dacă vrei să slăbești? Te țin sătul ore întregi, au puține calorii. Un medic dezvăluie ce să adaugi în dietă, ca să vezi rezultatele dorite.

Dieta la pensie care combate reumatismul. Ce să mănânce pensionarii ca să reducă inflamația

Dieta la pensie care combate reumatismul. Ce alimente să mănânce pensionarii, ca să reducă inflamația din corp? Și somnul și activitatea fizică joacă un rol.

”Supa arde-grăsimi”: 5 ingrediente, gata în 30 minute. Elimină rapid toxinele și kilogramele în plus

”Supa arde-grăsimi”: 5 ingrediente, gata în 30 minute. Elimină rapid toxinele și kilogramele în plus. Această rețetă a devenit renumită pentru felul în care accelerează metabolismul, curăță organismul și susține slăbirea într-un mod blând, dar eficient.

Lipsa acestei vitamine în corp crește riscul bolilor de inimă. Ce alimente să consumi mai des

Există dovezi care sugerează o legătură între nivelurile de vitamina D din sânge și bolile cardiovasculare, în special cele aterosclerotice. Ce alimente să consumi mai des?

Boala Alzheimer, reversibilă în unele cazuri prin dietă și rutina zilnică. Ce au aflat cercetătorii

Boala Alzheimer poate fi reversibilă în stadiile incipiente, prin schimbarea dietei și a rutinei zilnice. Ce au aflat cercetătorii de la Harvard? Studiul a urmărit 50 de persoane cu Alzheimer în stadiu incipient, pe parcursul a 20 de săptămâni.

Dieta care a devenit virală pe TikTok - Foto: Pexels (cu rol ilustrativ)

Dieta care a devenit virală pe TikTok. Ce este „Timpul Dinozaurilor”, noul stil de a mânca?

Dieta care a devenit virală pe TikTok a fost supranumită „Timpul Dinozaurilor” și s-a transformat în cea mai nouă tendință culinară apreciată pe rețelele sociale. Deși sună periculos, „meniul” pe care-l propune acest stil nu are nimic de-a face cu ce mânca un fioros T.Rex.

Cum afectează stresul și somnul insuficient sănătatea intestinală? Nu doar dieta joacă un rol

Cum afectează stresul și somnul insuficient sănătatea intestinală? Nu doar dieta joacă un rol în protejarea microbiomului intestinal. Ce recomandă gastroenterologii?

Obiceiurile oamenilor din cea mai fericită țară. Cum te scapă de stres statul în natură și sauna

Obiceiurile oamenilor din cea mai fericită țară. Cum te scapă de stres statul în natură și sauna? Chiar și o plimbare de 10-30 de minute în natură e benefică.

Ce trebuie să faci zilnic ca să slăbești fără diete și înfometare. Pare banal, dar funcționează!

Ce trebuie să faci zilnic ca să slăbești fără diete și înfometare. Pare banal, dar funcționează! Vrei să slăbești fără diete drastice? Uită de restricții severe și înfometare! Aceste 10 obiceiuri simple te ajută să pierzi în greutate într-un mod natural și sănătos.

Cercetătorii au speranțe că pot prelungi viața cu 25 de ani. Ce trebuie să mănânci pentru asta? - FOTO: Freepik

17:30 Un șofer român transporta pe teritoriul Franței o cantitate impresionantă de droguri. Cum l-au prins

17:24 Când se dau pensiile, indemnizațiile, alocațiile, șomajul în august? Cine plătește CASS?

17:13 De ce a ajuns să fie atât de scump RCA în România? Tinerii șoferi sunt descurați de noile tarife

17:09 Sindicaliștii amenință Guvernul Bolojan că blochează România din cauza măsurilor de austeritate

16:44 Ion Iliescu a fost „cel mai bun președinte al României de după 1989”, spune Victor Ponta

16:42 Un copil s-a pierdut în aeroport și în loc să ajungă acasă, a zburat în Italia. Cum a reușit?

16:30 Scrisoarea „închisă” pentru Ion Iliescu de la fiul disidentei Doina Cornea: „Istoria nu vă va ierta”

16:23 Copil amenințat cu un briceag de doi colegi pentru suma de 8 lei. Ce au făcut adolescenții?

16:15 Noua lege europeană privind libertatea presei - EMFA, în vigoare din 8 august. Ce prevede?

15:30 VIDEO Doar în România se poate întâmpla! Pericol de moarte, o turmă de capre a blocat autostrada

Tribuna politică

Grindeanu: PSD va merge la discuțiile privind viitoarea guvernare cu o viziune social-democrată

PSD decide azi dacă intră sau nu la guvernare. Grindeanu merge la consultări cu un mandat deschis

România a bătut palma cu Musk: Guvernul colaborează cu SpaceX pentru o nouă tehnologie de sateliți

Ciolacu: Veniturile la buget au crescut cu 16% în martie, la un nivel record de 10,5 miliarde de €

Ciolacu anunță noi investiții SUA în România: Wendy's și un fond USA de investiții intră pe piață

Textele publicate în această rubrică sunt advertoriale plătite conform Legii 334/2006 privind finanțarea activităților partidelor politice și a campaniilor electorale.

Cele mai comentate

Pensionară îngrijorată de scăderea pensiilor - Foto: Freepik

CCR a motivat de ce pensionarii trebuie să plătească CASS la pensie. „Să crească bugetul”

Foto: Bugetarii au o singură variantă prin care își pot recupera sumele pierdute prin noile măsuri fiscale Sursa: Freepik

Cum își pot recupera bugetarii sporurile pentru condiții grele de muncă? Au o singură șansă

Inginerii de la ARO au meșterit un SUV compact când marii constructori europeni nici nu visau - Foto: Facebook / Dacia Duster Trails & Technical

FOTO Inginerii de la ARO au meșterit un SUV compact când marii constructori europeni nici nu visau

Alege abonamentul care ți se potrivește

Print

Revista tipărită
Acces parțial online
Newsletter

Abonează-te

Digital + Print

Revista tipărită
Acces total online
Acces arhivă
Newsletter

Abonează-te

Digital

Acces total online
Acces arhivă
Newsletter

Abonează-te

dieta

Cum a reușit o femeie să slăbească 65 de kg și de ce se simțea tristă? Era mai ușor înainte

Dieta alimentară creează vise plăcute sau coșmaruri. Ce să nu mănânci înainte de culcare?

6 alimente pe care trebuie să le mănânci la cină pentru a slăbi și a dormi bine. Puțini știu asta

Cum să gătești pastele, ca să fie sănătoase. Nu se pierd nutrienții, îți crește glicemia mai puțin

De ce avem poftă de alimente nesănătoase după o noapte în care am dormit puțin? Doctorii explică

Cum să mănânci ce vrei și să nu te îngrași. Totul ține de ordinea în care consumi alimentele

Aviz, doamnelor și domnișoarelor! Unele pastile de slăbit scad efectul anticoncepționalelor. Care?

Câte proteine este bine să consumi zilnic pentru a slăbi? E dovedit științific

Ce alimente să consumi, dacă vrei să slăbești? Te țin sătul ore întregi, au puține calorii

Dieta la pensie care combate reumatismul. Ce să mănânce pensionarii ca să reducă inflamația

”Supa arde-grăsimi”: 5 ingrediente, gata în 30 minute. Elimină rapid toxinele și kilogramele în plus

Lipsa acestei vitamine în corp crește riscul bolilor de inimă. Ce alimente să consumi mai des

Boala Alzheimer, reversibilă în unele cazuri prin dietă și rutina zilnică. Ce au aflat cercetătorii

Dieta care a devenit virală pe TikTok. Ce este „Timpul Dinozaurilor”, noul stil de a mânca?

Cum afectează stresul și somnul insuficient sănătatea intestinală? Nu doar dieta joacă un rol

Obiceiurile oamenilor din cea mai fericită țară. Cum te scapă de stres statul în natură și sauna

Ce trebuie să faci zilnic ca să slăbești fără diete și înfometare. Pare banal, dar funcționează!

Cercetătorii au speranțe că pot prelungi viața cu 25 de ani. Ce trebuie să mănânci pentru asta?

Adio celor doi litri de apă pe zi. Un nou studiu japonez arată câtă apă trebuie să bei, de fapt

Cât slăbești într-o lună, dacă ții post de 23 de ore pe zi? Care sunt riscurile și ce să mănânci

Alimentele pe care să le consume femeile la pensie. Scad tensiunea, întăresc oasele și ajută memoria

Alege abonamentul care ți se potrivește

Print

Digital + Print

Digital