Ce se întâmplă dacă, după ce ai slăbit cu o dietă săracă în carbohidrați, începi din nou să-i consumi? Cercetătorii au descoperit că nu cantitatea este singura care contează. Tipul carbohidraților poate produce efecte surprinzătoare în organism.
Dieta
Apa minerală poate face parte dintr-o dietă pentru slăbit, dar nu toate sortimentele sunt la fel. Conținutul de minerale, sodiu și alte elemente trecute pe etichetă contează. Iată ce trebuie să verifici înainte de a alege apa potrivită.
Andreea Esca, știrista vedetă de la Pro TV, a slăbit spectaculos la 53 de ani. În doar 2 luni, a dat jos 9 kilograme, deși declară că nu știe dacă are cel mai sănătos stil de viață.
Ștefan Bănică Jr, fiul marelui actor Ștefan Bănică, are 58 de ani, dar nu își arată în niciun fel vârsta. Parcă ar fi rămas „blocat” în tinerețe. Dar, pentru a se menține în formă, artistul are un „secret”.
Sănătate
Răsfăț pe caniculă. Ce arome de înghețată au un conținut surprinzător de scăzut de calorii?
Senzația de frig este un efect secundar frecvent al pierderii în greutate. Pot exista mai multe motive pentru aceasta, pe care ar trebui să le investigați.
Pâinea fără gluten nu este neapărat mai bună pentru intestin, deoarece multe variante au un conținut redus de fibre și sunt preparate cu amidon și aditivi puternic prelucrați.
Dacă bărbații slăbesc mai repede, rareori se datorează unei discipline sporite. Hormonii, ciclurile menstruale și metabolismul determină corpul feminin să reacționeze diferit.
Un cercetător în cancer arată că putem avea o viață lungă și sănătoasă dacă respectăm principii simple. Mâncarea și mișcarea sunt esențiale însă mai este ceva important.
