Alternativa bogată în vitamine de 15 ori mai sănătoasă decât somonul și de 10 ori mai ieftină. Peștele este de departe unul dintre cele mai sănătoase alimente și adesea recomandată în multe diete, datorită multitudinii de vitamine și uleiuri Omega 3.
Slănina, benefică pentru creier. Când e cazul să ne îngrijorăm? Poate provoca o boală gravă. Iată care sunt beneficiile principale, dar și cum putem să ne îmbolnăvim dacă nu îl consumăm cumpătat.
Ce se întâmplă în corpul tău dacă mănânci morcovi? Beneficiile neștiute ale acestuia în întuneric. Iată de ce trebuie să consumi mai des acest alimente si ce beneficii are.
Specialiștii explică dacă putem să consumăm zilnic ouă. Pot aduce un aport important de vitamine în organism.
În timp ce mulți oameni pot lua vitamine precum vitamina C și E pentru a-și îmbunătăți sănătatea, ar putea exista unele pericole în acest sens, potrivit unui nou studiu publicat pe 31 august.