O dieta care promite că topește kilogramele în plus rapid face furori pe Internet. Se numește 30:30:30, iar unii spun că are rezultate uimitoare. Ce înseamnă de fapt acest regim și cât de greu este de ținut?
Postul Paștelui te poate pune la încercare în a căuta rețete de mâncare. Ei bine, iată ce tocăniță de legume poți prepara, care te ajută să slăbești și e gata rapid, în 20 de minute.
De astăzi a început Postul Paștelui, cunoscut și ca Postul Mare. Astfel, creștinii care își doresc să-l țină renunță complet la alimentele de origine animală și mănâncă doar de post. Fasolea este unul din cele mai consumate alimente în post. Iată cum să-l pregătești.
Postul Paștelui ne poate pune la încercare atunci când vine vorba de mâncare. Fiind puține opțiuni, tindem să mâncăm mult, iar asta se poate vedea la kilograme. Iată cum prepari fasolea prăjită slab calorică cu câteva ingrediente.
Postul Paștelui poate fi o alternativă pentru cei care-și doresc să slăbească, dar trebuie să fie atenți la alimentație. Dacă folosiți postul intermitent trebuie avut în vedere câteva lucruri subliniate de specialiști.