Ambele feluri de somon susțin sănătatea inimii și a creierului, iar nutriționiștii sunt de acord că cea mai bună alegere este tipul de somon pe care îl veți consuma cel mai constant.
Mancare
Mâncarea sănătoasă, cumpărăturile inteligente, descoperirea unor noi lumi ale plăcerii: aceste cinci tendințe în materie de alimente și băuturi ar putea schimba în mod sustenabil dieta noastră în 2026.
Mulți români obișnuiesc să tragă o tărie înainte sau după masă, crezând că ajută digestia. Dar ce spun medicii despre acest obicei?
Perioada sărbătorilor de iarnă este o mare provocare pentru cei care țin dietă. Se chinuie să slăbească luni întregi apoi, în câteva zile, kilogramele se acumulează cu o viteză uimitoare. Un influencer celebru care a slăbit 45 de kilograme dezvăluie secretul lui.
Toba de casă ca la bunici se prepară cu grijă și curățenie. Fierbe bine stomacul și adaugă condimentele tradiționale pentru gust autentic. Răcește lent la frigider și vei avea o toba gustoasă, fără miros neplăcut!
Pensionarii care mănâncă singuri pot pierde mai mult în greutate. Experții explică motivele și oferă sfaturi utile pentru o alimentație sănătoasă la pensie.
Se pare că mai e mult timp până când roboții vor fi capabili să le salveze pe gospodine. Încrezător în creația unei firme, un bărbat a pus un umanoid de 80.000 $ să demonstreze că poate să gătească ca un chef. Rezultatul? A distrus bucătăria!
Lipsa somnului și omiterea carbohidraților pot perturba echilibrul hormonal, determinând apariția senzației de foame la ore târzii. Iată ce recomandă dieteticienii.
