Cele mai sănătoase gustări care te țin sătul și energic. Ce să mănânci între mese, potrivit dieteticienilor.
Te culci prea târziu? Află ora ideală de somn pentru fiecare vârstă și respect-o de acum înainte. Alegerea unei ore optime de culcare, în funcție de vârstă, poate face diferența între un organism odihnit și unul epuizat!
Care e dieta pentru o viață sănătoasă și lungă? Alimentele pe care ar trebui să le mănânci
Greșeala pe care o facem toți după duș! De ce nu e bine să ții prosopul pe părul ud prea mult timp. Acest simplu truc te va ajuta să reduci excesul de sebum, să previi mătreața și să îți menții părul fresh pentru mai mult timp!
Este bine să scoți copilul afară, dacă are febră? La ce să fie atenți părinții, conform doctorilor? Deși ieșirea în aer liber poate fi benefică, este important să avem în vedere cauza febrei.