Greșelile pe care le faci într-o călătorie lungă cu avionul. Riscul unui cheag de sânge. Cum eviți afecțiunea?

Cercetările arată că riscul de tromboză venoasă profundă (TVP) în timpul zborurilor lungi este între 3 și 12% și nu afectează doar persoanele cu varice sau insuficiență venoasă ci și persoanele cu o circulație sănătoasă.

Greșelile pe care le faci într-o călătorie lungă cu avionul. Riscul unui cheag de sânge. Cum eviți afecțiunea?

Pentru a evita o astfel de afecțiune cei care călătoresc cu avionul trebuie să țină cont de câteva lucruri simple.

În primul rând este important să mențineți nivelul necesar de hidratare în timpul călătoriei, pentru a evita crampele la picioare sau formarea unui cheag de sânge. Trebuie reținut că în avion umiditatea este foarte scăzută, arată danas.rs.

Citește și: Pleci în Grecia și ai un copil sub 12 ani în mașină? Amendă 1.500 € - 3.000 €, dacă se întâmplă acest lucru

În timpul unei călătorii lungi, trebuie să te ridici și să te plimbi prin avion. Acest lucru îți va stimula circulația sângelui. Statul prelungit pe scaun încetinește circulația sângelui și favorizează coagularea sângelui. Unele studii sugerează că acesta contribuie la 75% din cazurile de cheaguri de sânge și dureri de picioare în timpul călătoriilor lungi cu avionul.

Încearcă să rezervi un loc pe culoar în avion, s-ar putea să-ți fie mai ușor să te plimbi din când în când, deoarece nu va trebui să-i deranjezi ceilalți pasageri. 

Citește și: Număr record de plaje „Blue Flag” în Bulgaria: 26. Grecia, pe locul 2 în lume. România nu apare pe hartă

În fine, purtând ciorapi compresivi elastici evitați durerile de picioare în timpul zborurilor lungi și, deoarece previn acumularea de sânge în partea inferioară a gambelor, s-a demonstrat că elimină aproape complet riscul de tromboză venoasă profundă.