somn

S-a dovedit: Oameni îmbătrânesc cu câțiva ani peste. La ce vârstă se întâmplă și din ce cauză? - Foto: Freepik

S-a dovedit: Oameni îmbătrânesc cu câțiva ani peste noapte. La ce vârstă se întâmplă și din ce cauză

De ce unii oameni simt că au îmbătrânit peste noapte? Cercetătorii au făcut o descoperire uluitoare. În timp ce cercetătorii încearcă să găsească modalități de încetinire a îmbătrânirii, ei studiază, de asemenea, corpul uman pentru a înțelege cum și când are loc îmbătrânirea.

Motivul pentru care o bătrână a ales să doarmă în fața blocului. „Îmi este teamă...”

Motivul pentru care o bătrână a ales să doarmă în fața blocului. „Îmi este teamă...”. De ce a făcut această alegere și ce a declarat?

De ce nu e bine să amâni alarma dimineața? Efectul asupra corpului pe care îl vei resimți toată ziua

De ce nu e bine să amâni alarma dimineața? Care este efectul asupra corpului pe care îl vei resimți toată ziua, dacă faci acest lucru?

Ce să faci seara pentru un somn mai bun: un duș rece sau o baie caldă? De ce adormim mai greu vara?

Ce să faci seara pentru un somn mai bun: un duș rece sau o baie caldă? De ce adormim mai greu vara? Ce putem face pentru a ne regla programul de somn și pentru a ne odihni îndeajuns?

Trucul simplu care te scapă de cearcăne și de riduri. Ai nevoie de o pungă și de apă - Foto?: Istock / imagine rol ilustrativ

Trucul simplu care te scapă de cearcăne și de riduri. Ai nevoie doar de o pungă și de apă

Trucul simplu care te scapă de cearcăne și de riduri. Ai nevoie de o pungă și de apă. Iată ce trebuie să faci și ce beneficii are pentru ten?

Ce exerciții fizice să faci seara pentru a dormi mai mult? Cum afectează viața sedentară somnul

Exercițiile fizice sunt indispensabile pentru un corp sănătos, iar mișcarea este în strânsă legătură cu somnul calitativ pe timpul nopții. Ce tip de exerciții fizice și în ce fel trebuie efectuate pentru un somn mai lung și mai odihnitor noaptea?

Ce se întâmplă în organism atunci când bei un pahar de apă înainte de somn. Cum ne ține la rece?

Ce se întâmplă în organism atunci când bei un pahar de apă înainte de somn. Cum ne ține la rece? Ce spun specialiștii și de ce e bine să consumăm apă seara?

Iată de ce nu mai trebuie să dai drumul la aerul condiționat înainte să adormi. Ce pățești?

Iată de ce nu mai trebuie să dai drumul la aerul condiționat înainte să adormi. Ce pățești? Ce se poate întâmpla peste noapte și de ce te poți trezi obosit dimineața?

Motivul pentru care uităm visele imediat după ce ne trezim. Ce se întâmplă la nivelul creierului?

Motivul pentru care uităm visele imediat după ce ne trezim. Ce se întâmplă la nivelul creierului? Ce spun cercetătorii și cum explică acest lucru?

Ce alimente să eviți seara și ce temperatură să ai în dormitor pentru un somn profund și odihnitor?

Ce alimente ar trebui să evitați seara și ce temperatură să aveți în dormitor pentru un somn profund și odihnitor? Alegerile din timpul zilei afectează calitatea somnului.

Ce se întâmplă în corpul tău atunci când te trezești obosit, deși ai dormit 8 ore? Care sunt cauzele

Ce se întâmplă în corpul tău atunci când te trezești obosit, deși ai dormit 8 ore? Care sunt cauzele. Ce spun specialiștii și cum putem rezolva aceste episoade?

Joe Biden a spus că are mai multă nevoie de somn. Nu-și mai programează evenimente după ora 20.00

Președintele Joe Biden le-a spus guvernatorilor democrați în timpul unei întâlniri de la Casa Albă miercuri că o parte a planului său de viitor este să nu mai programeze evenimente după ora 20:00, astfel încât să poată dormi mai mult.

Amâni de mai multe ori alarma dimineața până te dai jos din pat? Iată ce pericol te pândește

Sună ceasul dar tot amâni să ridici capul de pe pernă. Deja ți-ai setat mai multe alarme, din 10 în 10 minute. Specialiștii spun că nu e de bine.

Ce beneficii au măștile de dormit pentru somn? De ce este important să dormim în întuneric complet?

Ce beneficii au măștile de dormit pentru somn? De ce este important să dormim în întuneric complet? Deși mulți le văd ca fiind inutile sau inconfortabile pentru a fi purtate noaptea, cercetătorii au demonstrat că măștile de dormit pot face somnul mai profund și odihnitor.

STUDIU Fructele și legumele pe care să le mănânci pentru un somn mai bun. Ce spun cercetătorii - Foto: Freepik.com (Imagine cu caracter ilustrativ)

17:10 LIVE ALEGERI: Luptă strânsă pentru locul 2. Au votat peste 7.500.000 români la prezidențiale

17:03 Sute de mercenari Houthi, susținuți de Iran, trimiși forțat de Putin să moară în Ucraina

16:58 EXIT POLL. Rezultate alegeri ora 16.00. 3 dintre candidați, despărțiți de doar 3% pentru locul 2

16:21 PNL București susține Revoluția digitală – aducem statul mai aproape de cetățeni, cu un singur click

16:17 România în Schengen. Românii vor putea intra în Bulgaria fără buletin din 1 ianuarie 2025

16:16 PNL București susține Legea comunităților energetice: întreținere mai mică, mai puțină poluiare

16:10 Era Trump a început. Trei efecte. Cum afectează România alegerea unui nou președinte în SUA?

15:44 Crimă șocantă la Tulcea. Femeie, ucisă în bătaie în propria casă. Ucigașul i-a smuls bijuteriile

15:38 EXIT POLL. Rezultate alegeri: Ciolacu - 28%, Ciucă - 16%, Simion - 15% Lasconi - 14%

15:29 Referendumul lui Nicușor Dan, la un pas de a fi validat. Câți bucureșteni trebuie să mai voteze

Cele mai citite

Pensionarii cu pensie mai mică de 3.000 lei primesc o nouă gratuitate. La ce folosește beneficiul Foto: Freepik (fotografie cu caracter ilustrativ)

Pensionarii cu pensie mai mică de 3.000 lei primesc o nouă gratuitate. La ce folosește beneficiul 237371

Care este cel mai frumos nume de băiat din România? Nu e nici Ion, nici Petru nici Vasile! - Foto: Freepik

Care sunt cele mai frumoase 10 nume de băieți din România? Cercetătorii au calculat cu precizie 102992

Se dau ajutoare de căldură de 750 lei. Cum poți să primești banii pentru sezonul de iarnă? Foto: Pexels (fotografie cu caracter ilustrativ)

Se dau ajutoare de căldură de 750 lei. Cum poți să primești banii pentru sezonul de iarnă? 82194

152 de nave și 200 de vehicule amfibii înconjoară Taiwan. SUA: China va invada insula? - Foto: Profimedia Images

152 de nave și 200 de vehicule amfibii înconjoară Taiwan. SUA: China va invada insula 72103

Pensionarii cu această pensie NU plătesc facturi la căldură. Cererile se depun săptămâna viitoare - Foto: Freepik

Pensionarii cu această pensie NU plătesc facturi la căldură timp de 6 luni. Care sunt condițiile? 64432

Cele mai comentate

Elevii și studenții, ajutați de tehnologie să copieze fără să fie prinși. Ce metode sunt „la modă”

România află azi dacă va adera sau nu la Schengen. Austria ar putea ridica veto-ul la Budapesta

La ce temperatură trebuie băut vinul? Care e diferența esențială dintre vinul roșu și cel alb

Alege abonamentul care ți se potrivește

Print

Revista tipărită
Acces parțial online
Newsletter

Abonează-te

Digital + Print

Revista tipărită
Acces total online
Acces arhivă
Newsletter

Abonează-te

Digital

Acces total online
Acces arhivă
Newsletter

Abonează-te

Alegeri prezidențiale LIVE

somn

S-a dovedit: Oameni îmbătrânesc cu câțiva ani peste noapte. La ce vârstă se întâmplă și din ce cauză

Motivul pentru care o bătrână a ales să doarmă în fața blocului. „Îmi este teamă...”

De ce nu e bine să amâni alarma dimineața? Efectul asupra corpului pe care îl vei resimți toată ziua

Ce să faci seara pentru un somn mai bun: un duș rece sau o baie caldă? De ce adormim mai greu vara?

Trucul simplu care te scapă de cearcăne și de riduri. Ai nevoie doar de o pungă și de apă

Ce exerciții fizice să faci seara pentru a dormi mai mult? Cum afectează viața sedentară somnul

Ce se întâmplă în organism atunci când bei un pahar de apă înainte de somn. Cum ne ține la rece?

Iată de ce nu mai trebuie să dai drumul la aerul condiționat înainte să adormi. Ce pățești?

Motivul pentru care uităm visele imediat după ce ne trezim. Ce se întâmplă la nivelul creierului?

Ce alimente să eviți seara și ce temperatură să ai în dormitor pentru un somn profund și odihnitor?

Ce se întâmplă în corpul tău atunci când te trezești obosit, deși ai dormit 8 ore? Care sunt cauzele

Joe Biden a spus că are mai multă nevoie de somn. Nu-și mai programează evenimente după ora 20.00

Amâni de mai multe ori alarma dimineața până te dai jos din pat? Iată ce pericol te pândește

Ce beneficii au măștile de dormit pentru somn? De ce este important să dormim în întuneric complet?

STUDIU Fructele și legumele pe care să le mănânci pentru un somn mai bun. Ce spun cercetătorii

4 motive pentru care durerile de dinți sunt mai puternice noaptea. Cum le combați fără stomatolog?

STUDIU De ce avem coșmaruri în timpul nopții? Visele urâte pot prevesti apariția unei boli grave

Povestea uriașului care își doarme somnul de veci la Mănăstirea Corbii de Piatră: Înecat la Potop

Obiceiurile care îți fac praf creierul. Ce se întâmplă de fapt când repeți anumite lucruri?

Fructele și legumele pe care nu trebuie să mănânci seara. Ce se întâmplă în organism dacă le consumi

De ce scade ceaiul glicemia și îmbunătățește somnul? Cel verde și cel negru pot înlocui cafeaua

Alege abonamentul care ți se potrivește

Print

Digital + Print

Digital