Pensionarii trebuie să fie atenți la alimentația lor pentru a preveni guta și a-și menține mobilitatea. Află ce alimente trebuie evitate pentru o viață la pensie mai sănătoasă și mai activă.
Sănătate
Administrația Trump declară „război” alimentelor ultraprocesate și zaharurilor, în contextul în care populația SUA e grav afectată de obezitate şi diabet.
Ce crește cu adevărat colesterolul? Nutriționiștii avertizează asupra unui obicei matinal care poate face mai mult rău decât crezi. E timpul să-l elimini pentru o inimă mai sănătoasă!
Bufeuri la menopauză? Menținerea unui stil de viață sănătos este esențial: alimentație echilibrată, hidratare, exerciții regulate și reducerea stresului pot diminua intensitatea episoadelor. Fiecare corp reacționează diferit, dar obiceiurile sănătoase ajută mult.
Ce ar trebui să mănânce o femeie după 50 de ani? Nutriția joacă un rol crucial în menținerea sănătății pe termen lung, deoarece există anumite tipuri de vitamine și minerale pe care nutriționiștii recomandă să le acordăm prioritate.
Câte zile se bea Agheasma Mare și cum se păstrează corect? Află când este bine să o consumi, cum să o ții și la ce o poți folosi în gospodărie pentru binecuvântare și protecție.
Balonarea și constipația sunt probleme frecvente la vârsta pensiei, însă specialiștii spun că un obicei simplu de dimineață poate face diferența. Gastroenterologii atrag atenția că, odată cu înaintarea în vârstă, sănătatea intestinală se schimbă.
Un medic explică ce vitamine susțin sănătatea articulațiilor și indică alimentele care pot fi incluse zilnic în dieta pentru a reduce inflamația, a menține mobilitatea și a preveni disconfortul articular, printr-o alimentație echilibrată și naturală.
