somn

Fructele și legumele pe care nu trebuie să mănânci seara - Foto: Freepik.com (rol ilustrativ)

Fructele și legumele pe care nu trebuie să mănânci seara. Ce se întâmplă în organism dacă le consumi

Fructele și legumele sunt foarte bune pentru sănătate. Însă unele dintre acestea nu trebuie consumate seara sau noaptea. Pot perturba grav somnul. În plus, vă puteți alege cu probleme digestive.

De ce scade glicemia și îmbunătățește somnul ceaiul? Cel verde și cel negru pot înlocui cafeaua - Foto: Pexels.com (Imagine cu caracter ilustrativ)

De ce scade ceaiul glicemia și îmbunătățește somnul? Cel verde și cel negru pot înlocui cafeaua

Ceaiul este o băutură servită și îndrăgită în toată lumea. Acesta are numeroase beneficii pentru sănătate, de la sprijinirea sănătății inimii și a intestinelor la scăderea glicemiei și îmbunătățirea somnului.

De ce nu ai voie să te odihneşti în Joia Mare. Ce trebuie să muncească femeile şi bărbaţii

De ce nu ai voie să te odihneşti în Joia Mare. Ce trebuie să muncească femeile şi bărbaţii. Joia Mare din Săptămâna Patimilor se mai numeşte Joia Neagră.

De câte ore de somn are nevoie organismul, în funcție de vârstă? Care sunt pericolele insomniei?

Somnul suficient și profund este indispensabil pentru un organism sănătos. În funcție de activitățile zilnice, ocupație, dar în special de vârstă, orele de somn necesare diferă de la o persoană la alta. Care sunt pericolele insomniei pentru sănătate?

Cât trebuie să mănânci și să dormi, cât sport să faci pentru a limita riscul apariției demenței

Cât trebuie să mănânci și să dormi, cât sport trebuie să faci pentru a limita riscul apariției demenței. Ce spun specialiștii despre factorii de risc care duc la apariției acestei boli mintale.

Ce se întâmplă în organism dacă nu ne întindem dimineața? Poate fi dăunător pentru sănătate

Ce se întâmplă în organism dacă nu ne întindem dimineața? Poate fi dăunător pentru sănătate. Iată ce spun specialiștii și cât de important este să ne întindem mușchii imediat ce ne-am trezit.

Motivul pentru care nu este bine să dormi în avion la decolare și aterizare. Ce se poate întâmpla?

Motivul pentru care nu este bine să dormi în avion la decolare și aterizare. Ce se poate întâmpla? Ce au descoperit specialiștii?

Studiu: Ce medicament popular pentru slăbit te scapă de sforăit, un obicei care îți afectează inima

Studiu: Ce medicament popular pentru slăbit te scapă de sforăit, un obicei care îți afectează inima. Medicamentul pentru pierderea în greutate Zepbound poate ajuta persoanele cu apnee obstructivă în somn.

De ce nu e sănătos să bei o cană de cafea imediat după trezire? La ce oră poți bea prima ceașcă?

De ce nu e sănătos să bei o cană de cafea imediat după trezi? La ce oră trebuie să bei prima ceașcă?

Atenție, România a trecut azi noapte la ora de vară! - Foto: Freepik.com - rol ilustrativ

Atenție, România a trecut azi noapte la ora de vară! 8 ore de somn pe întuneric, esențiale

Atenție, România a trecut azi noapte la ora de vară! Ora 3.00 a devenit ora 4.00. Un cardiolog recomandă 8 ore de somn pe întuneric.

Pentru o viață sănătoasă trebuie să dormi bine Foto: Freepik.com - rol ilustrativ

Ce boli grave poți face dacă nu dormi destul? Un somn bun poate prelungi viața cu peste 20 de ani

Dacă dormi insuficient sau nu ai un som de calitate te poți îmbolnăvi. Cel puțin așa sugerează cercetările. Iar oamenii de știință spun că un somn bun alături de alte 7 obiceiuri sănătoase poat prelungi viața cu peste 20 de ani

Mulți oameni dorm afara pe 28 februarie Foto: Unsplash.com - rol ilustrativ

Ce poți să faci în public, pe 28 februarie, fără să râdă cineva de tine. Cum a început totul

Pe 28 februarie, mulți oameni au o tradiție bizară. Este Ziua ațipitului în public. Așa că nu este nimic neobișnuit dacă vedeți oameni întinși pe jos în parc sau care dorm pe bănci. Însă acest obicei trebuie să fie ținut cu precauție. În unele zone este frig în această perioadă.

Trucul prin care poți adormi în doar 5 minute. Cum îți păcălești creierul?

Trucul prin care poți adormi în doar 5 minute. Cum îți păcălești creierul? Iată ce sfat ne dau specialiștii și persoanele care au învățat trucul. Folosește-l dacă ai probleme cu somnul.

Ce să nu faci dacă te trezești în miez de noapte și nu mai poți adormi. Specialiștii fac avertizări - Foto: Profimedia / imagine cu caracter ilustrativ

Ce să nu faci dacă te trezești în miez de noapte și nu mai poți adormi ? Specialiștii avertizează !

Ce să nu faci dacă te trezești în miez de noapte și nu mai poți adormi. Specialiștii fac avertizări și ne dau sfaturi ce să facem pentru a adormi la loc dacă ne trezim în miezul nopții.

Incendiu devastator la un bloc de locuințe din Cluj. A uitat mâncarea pe foc și a adormit

Incendiu devastator la un bloc de locuințe din Cluj. A uitat mâncarea pe foc și a adormit.

Oamenii care locuiesc lângă mare trăiesc mai mult Foto: Pixabay.com (imagine cu rol ilustrativ)

Șapte secrete pentru a trăi până la 100 de ani, „Niciodată nu este prea târziu”

Oamenii caută mereu metode să trăiască mai mult și să îmbătrânească mai greu. Unii au găsit secretele și vor să le împărtășească și cu ceilalți.

Chirurgii ajung la epuizare și au nevoie de somn. Opt medici ajung să facă 60 de gărzi într-o lună

Chirurgii ajung la epuizare și au nevoie de somn. Opt medici ajung să facă 60 de gărzi într-o lună și spun că au nevoie de repaos pentru a face față volumului foarte mare de pacienți pe care îl au în Secțiile de Chirurgie.

Femeie dormind Foto: pexels.com/Miriam Alonso (imagine cu rol ilustrativ))

Calvarul prin care trece o tânără de 19 ani în fiecare seară. ”Pornesc TV-ul doar să le acopăr”

O tânără de 19 ani cere sfatul medicilor după ce de doi ani se confruntă cu o problemă incredibilă. În fiecare seară este nevoită să aprindă televizorul să scape de aceste senzații.

Un tânăr care dormea în mașină în fața primăriei, a fost trezit de polițiști Foto: portalsm.ro

Un tânăr care dormea în mașină, în fața primăriei, a fost trezit de polițiști. Avea un cântar

Un tânăr în vârstă de 20 de ani a fost trezit de polițiști în timp ce dormea în mașină, cu geamul deschis, în fața primăriei. Bărbatul era semiconștient, iar în mașină avea, printre altele, și un cântar.

Anna Maria Taigi în sicriul din San Crisogono - Foto: National Catholic Register

Misterul Annei Maria Taigi, sfânta care deși a murit în anul 1837, pare că doarme liniștită „în pat”

În Cetatea Eternă a Romei se află o bazilică care ascunde un sfânt. În San Crisogono se află o capelă de dimensiuni reduse cu un sicriu din sticlă. În interiorul lui se află Sfânta Anna Maria Taigi. Deși este decedată încă din anul 1837, aspectul său o face să pară că doarme.

Impactul somnului-Foto: Pexels-KoolShooters

Studiu: „Bufnițele”, cei activi noaptea, predispuse la fumat și consum de alcool

Persoanele nocturne, active până la ore târzii, răspund mai puţin bine la stres şi prezintă un risc mai ridicat de a dezvolta comportamente riscante precum fumatul şi consumul de alcool comparativ cu cele matinale.

Ultima oră

01:53 Trump anunță o întâlnire cu Putin și Zelenski săptămâna viitoare. SUA pun tarife pe petrolul rusesc

22:06 Maternitatea "Cuza Vodă" şi-a reluat activitatea în proporţie de 70% - 80%

22:00 Cel mai dificil tronson de pe Autostrada A8 are contractul semnat. Unde este el?

21:51 VIDEO Incediu uriaș într-o stațiune din Thassos cu români. Intervin elicoptere. Pericol de evacuare

21:42 Tone de materiale cu posibil uz militar, sechestrate în Vama Albița, pe ruta Belarus – Transnistria

21:06 Cum a făcut criza de îngrășăminte industria de Apărare a Europei mai vulnerabilă

20:50 Cristian Preda spune în ce condiţii Ilie Bolojan era acum preşedintele României

20:31 Cum să transformi cojile de cartofi copți rămase într-una dintre cele mai bune gustări din lume

20:09 Petrolul revine în creștere, după amenințările lui Trump la adresa cumpărătorilor de țiței din Rusia

19:53 Polonia îl așteaptă pe Putin cu o brigadă de tancuri Black Panther, lângă granița cu Rusia

Tribuna politică

Grindeanu: PSD va merge la discuțiile privind viitoarea guvernare cu o viziune social-democrată

PSD decide azi dacă intră sau nu la guvernare. Grindeanu merge la consultări cu un mandat deschis

România a bătut palma cu Musk: Guvernul colaborează cu SpaceX pentru o nouă tehnologie de sateliți

Ciolacu: Veniturile la buget au crescut cu 16% în martie, la un nivel record de 10,5 miliarde de €

Ciolacu anunță noi investiții SUA în România: Wendy's și un fond USA de investiții intră pe piață

Textele publicate în această rubrică sunt advertoriale plătite conform Legii 334/2006 privind finanțarea activităților partidelor politice și a campaniilor electorale.

Cele mai comentate