Durata optimă de somn noaptea variază în funcție de țara în care locuiești. Ce au aflat cercetătorii și ce spune un nou studiu despre recomandarea somnului de opt ore?
Sănătate
13 tipuri de cancer pot fi prevenite printr-o activate banală. Ce recomandă medicii să facem zilnic? Un nou studiu arată cum să ne protejăm de nemiloasa boală.
Ce se întâmplă când iei o lingură de ulei de măsline pe stomacul gol, zilnic? Doctorii dezvăluie beneficiile pentru digestie.
Ce NU trebuie să mănânci dimineața dacă vrei să fii sănătos: te umflă, te moleșește, te îmbolnăvește. Iată 9 alimente populare pe care nutriționiștii recomandă să le eviți dimineața — și de ce.
Băutura pe care o faci acasă, te scapă de tartru și de dinții galbeni. Te costă 2 lei. O faci din două ingrediente și te scapă de foarte multe probleme cu dinții! Iată ce băutură este.
Locul din bucătărie pe care gospodinele îl curăță rar. Te îmbolnăvește și poate duce la incendii. Cât de des și în ce fel trebuie igienizat acest loc?
Mai mult ca niciodată stresul provocat de alegeri este la cote maxime. Există chiar depresii provocate de alegeri. Psihologul Keren Rosner a vorbit la Newsweek Life despre acest fenomen și a explicat care sunt cauzele și efectele.
De ce se îmbată femeile mai repede decât bărbații? Nu are legătură doar cu greutatea corpului. Ce au descoperit cercetătorii de la Yale?
