Vinul alb sau roșu? Ce e mai sigur de băut la pensie de sărbători. Face bine la sănătate
La final de an, când mesele sunt pline și paharele se ciocnesc mai des, mulți pensionari se întreabă ce băutură este mai „sigură” pentru sănătate: vinul alb sau cel roșu? Deși ambele pot aduce beneficii atunci când sunt consumate cu moderație, diferențele dintre ele pot conta.
Decembrie este luna în care ritmul vieții încetinește pentru mulți dintre noi, iar atmosfera de sărbătoare aduce mese bogate, vizite, colinde și… pahare de vin mai des decât în restul anului. Pentru pensionari, perioada aceasta este un prilej de relaxare și socializare.
Pe măsură ce înaintăm în vârstă, organismul devine mai sensibil la ceea ce consumăm, iar băuturile alcoolice nu fac excepție. Chiar dacă un pahar de vin poate aduce relaxare și bună dispoziție, alegerea tipului potrivit poate face diferența între un obicei plăcut și unul riscant.
Vinul alb sau roșu? Ce e mai sigur de băut la PENSIE în luna decembrie
O meta-analiză a studiilor privind legătura dintre consumul de vin și cancer a arătat că nu există nicio diferență între vinul alb și cel roșu în ceea ce privește cât de mult cresc șansele unei persoane de a face cancer, potrivit publicației Hindustantimes.com
Citește și Consumul de alcool, de vină pentru încă un tip de cancer. Ce au descoperit cercetătorii
Meta-analiza a luat în considerare 42 de studii care au implicat 96.000 de participanți. Antioxidanții găsiți în vinul roșu au condus la convingerea că acesta este o alternativă mai sănătoasă la vinul alb. Cu toate acestea, meta-studiul a constatat că alcoolul, indiferent de tipul său, crește riscul de cancer, a relatat Health.com.
Este vinul roșu sănătos?
De ceva timp, vinul roșu a fost considerat o varietate de alcool cu beneficii pentru sănătate. Conform unui articol din Healthline, cea mai răspândită convingere despre beneficiile vinului roșu este că acesta reduce riscul de boli de inimă.
Acesta a fost considerat motivul pentru care locuitorii din Franța, unde consumul de vin roșu este frecvent, au o incidență mai mică a afecțiunilor cardiace, în ciuda consumului unei diete bogate în grăsimi saturate și colesterol. Cu toate acestea, analize mai aprofundate au arătat că un consum rezonabil al acestor elemente nu duce la o probabilitate mai mare de boli de inimă. Prin urmare, vinul roșu s-ar putea să nu fie chiar atât de bun.
La persoanele în vârstă, organismul metabolizează alcoolul mai lent
Dacă un pensionar vrea totuși să se bucure de un pahar la o masă festivă de decembrie, alegerea poate fi făcută pur și simplu în funcție de gust.
Citește și: Un medic psihiatru avertizează: Alcoolul are efecte toxice extrem de mari. Ce boli „favorizează”
Vinul roșu aduce puțin mai mulți antioxidanți, dar tot conține alcool.
Vinul alb este mai ușor, însă din perspectiva riscurilor pentru sănătate diferențele nu sunt semnificative.
Interacțiunile cu anumite medicamente sau afecțiuni pot amplifica riscurile. De aceea, cel mai „bun” vin este cel consumat rar, moderat și doar dacă medicul nu a impus restricții.
