Cât slăbești într-o lună, dacă ții post de 23 de ore pe zi? Ce alimente sunt indicate pentru acest stil alimentar? Nutriționiștii explică care sunt beneficiile, dar și riscurile unei astfel de diete intense.
Gestul banal ce poate duce la cancer! Milioane de români îl fac zilnic, fără să știe ce periculos e. În unele cazuri, pot apărea substanțe toxice sau chiar compuși cu potențial cancerigen, care transformă un obicei aparent firesc într-un risc real.
Băutura dintr-un fruct și o legumă care curăță colonul, elimină balonarea și detoxifică organismul. Este 2 lei. Această combinație de ingrediente naturale are efecte recunoscute pentru susținerea tranzitului intestinal și curățarea colonului.
Nucile, iubite de toți românii, sunt considerate de către cercetători și medici cheia vieții lungi. Scad tensiunea, reduc inflamația și protejează creierul. Cât să consumi?
Culcatul la aceeași oră zilnic, cheia dormitului adânc. De ce este somnul profund esențial pentru corp și ce alte schimbări să faci pentru a te trezi odihnit?