Vitamine
Un medic explică ce vitamine susțin sănătatea articulațiilor și indică alimentele care pot fi incluse zilnic în dieta pentru a reduce inflamația, a menține mobilitatea și a preveni disconfortul articular, printr-o alimentație echilibrată și naturală.
La 101 ani, o femeie susține că secretul longevității sale constă într-un obicei simplu și neașteptat: „un pahar în fiecare zi”. Cu moderație, optimism și un stil de viață echilibrat, acest ritual ar fi contribuit la o viață lungă și plină de vitalitate.
Fructul care repară inima, calmează stomacul și subțiază talia. E galben, curbat cu puține calorii. Iată ce beneficii ascunse are pentru corpul tău și cum te poți folosi de vitaminele lui?
Boabele care mint vârsta. Fructul antic ce știe rețeta tinereții și e plin de vitamine. Costă 4 lei la magazin doar o singură bucată. Iată ce beneficii ascunse are pentru organism și cum poți să-l folosești.
Un fruct de vară dulce și suculent hidratează, susține sănătatea creierului și furnizează vitamine și antioxidanți esențiali. Protejează inima și pielea, reduce inflamația.
LEGUMA ZILEI: Aurul mov care te scapă de riduri și e plin de vitamine. Slăbești că n-are calorii. Iată cum te poți folosi de ea și în ce circumstanțe o poți consuma. Rămâi tânăr mereu
Piersicile, fructele de sezon care curăță colonul și sunt pline de vitamina A. Le bei mai mult. Iată cât de benefice sunt pentru pielea ta, dar și pentru organism și cum le consumi
Ce să mănânci la prânz, ca să ai energie toată ziua? De ce nu e bine să sari peste această masă? Nutriționiștii dezvăluie ce trebuie să includă un prânz echilibrat.
Abonamente
Ultima oră
