vitamina D

Ce se întâmplă în corpul tău dacă iei vitamina D3 zilnic, timp de 2 săptămâni? Efecte surprinzătoare

Ce se întâmplă în corpul tău, dacă iei vitamina D3 zilnic, timp de 2 săptămâni? Un doctor spune care sunt efectele în organism. Ajută întreg corpul și are beneficii surprinzătoare.

Avem nevoie de suplimente de vitamina D vara? Cât să stai la soare, ca să o producă organismul

Avem nevoie de suplimente de vitamina D vara? Cât să stai la soare, ca să o producă organismul în mod natural. Există mai multe motive pentru care este posibil să nu obțineți suficientă vitamina D, în ciuda vremii însorite.

Lipsa acestei vitamine în corp crește riscul bolilor de inimă. Ce alimente să consumi mai des

Există dovezi care sugerează o legătură între nivelurile de vitamina D din sânge și bolile cardiovasculare, în special cele aterosclerotice. Ce alimente să consumi mai des?

Vitamina D și calciul în exces dăunează inimii și rinichilor. Ce alte suplimente pot fi periculoase

Vitamina D și calciul în exces dăunează inimii și rinichilor. Consumul excesiv de vitamine sau minerale poate deregla organismul și provoca probleme care afectează grav sănătatea.

Cât de eficientă este vitamina D în combaterea răcelii, tusei. Medic: S-ar putea să o luați degeaba - Foto: Freepik

Cât de eficientă e vitamina D în combaterea răcelii și tusei? Medic: S-ar putea să o luați degeaba

Cât de eficientă este vitamina D în combaterea răceali și tusei. Un studiu medical arată că s-ar putea să o luați degeaba, că suplimentarea cu vitamina D nu oferă o protecție semnificativă împotriva infecțiilor respiratorii, răcelii, tusei.

Care sunt semnele deficitului de vitamina D în corp? Din ce alimente o putem lua

Care sunt semnele deficitului de vitamina D în corp? Din ce alimente o putem lua în lunile sezonului rece, când expunerea la soare este minimă?

Adevărul pe care nu ți-l spune nimeni: ce să faci zilnic după 50 ca s[ ai oasele sănătoase. E simplu - FOTO: Pexels(imagine cu rol ilustrativ)

Adevărul pe care nu ți-l spune nimeni: ce să faci zilnic după 50 ca să ai oasele sănătoase. E simplu

Adevărul pe care nu ți-l spune nimeni: ce să faci zilnic după 50 ca să ai oasele sănătoase. E simplu. E simplu. Cu puțină disciplină și grijă față de corpul tău, poți menține oasele puternice și sănătoase mult timp de acum încolo. Alegerile zilnice fac diferența!

Cum se iau în mod corect suplimentele de vitamina D? Altfel, nu au efect. Cum acționează în corp?

Cum se iau în mod corect suplimentele de vitamina D? Altfel, nu au efect. Cum acționează în corp și cine are cel mai mare risc de a avea deficit de vitamina D?

Vitamina pe care s-o iei obligatoriu în perioada septembrie-aprilie. Imunitate, oase, stare psihică

Vitamina pe care s-o iei obligatoriu în perioada septembrie-aprilie. Imunitate, oase, stare psihică.

Vitamina esențială care te ajută să dai jos grăsimea de pe burtă. O poți avea stând la Soare

Vitamina esențială care te ajută să dai jos grăsimea de pe burtă. O poți avea doar stând la Soare. Șaptezeci și cinci la sută din populația este deficitară în acest compus, care nu este doar crucial, ci și legat de reducerea grăsimii corporale.

De ce ne simțim obosiți după ce stăm la soare? Ce să faci ca să nu îți fie rău după plajă

De ce ne simțim obosiți după ce stăm la soare? Ce să faci ca să nu îți fie rău după plajă și cum ne afectează căldura excesivă corpul?

Cum afectează crema cu factor de protecție solară producția de vitamina D? Ce spun dermatologii?

Vitamina D este produsă în organism prin expunerea la soare. Razele ultraviolete, însă, pot fi periculoase, dacă ne expunem la soare fără să ne protejăm. Blochează sau nu crema cu factor de protecție solară producția de vitamina D în organism?

Din ce alimente putem lua nutrienții de care avem nevoie pentru a lupta cu osteoporoza?

Din ce alimente putem lua nutrienții de care avem nevoie pentru a reduce riscul apariției osteoporozei? Calciul, vitamina D și proteinele sunt nutrienți esențiali pentru sănătatea oaselor.

Un medic recomandă vitamina D și vara. Ocolim chiar razele de soare care o produc

Toată lumea vorbește despre vitamina D, numită și vitamina soarelui, care este indispensabilă pentru organism. Aceasta este mai bine sinstetizată vara, când stăm în lumina soarelui. Dar unii specialiști spun că noi evităm chiar perioada în care aceasta este produsă.

Cu planta de care se feresc românii faci un ceai minune: Întărește oasele, înfrumusețează tenul

Cu planta de care se feresc românii faci un ceai minune: Întărește oasele, înfrumusețează tenul. Este vorba de urrzică și cele 10 beneficii ale acestei plante.

Cum ajută Vitamina D și usturoiul ca să ai o imunitate de fier? Vremea caldă nu pune pe fugă viruşi

Cum ajută Vitamina D și usturoiul ca să ai o imunitate de fier? Creşterile de temperatură din ultima perioadă nu trebuie să ne facă să scădem nivelul de protecţie împotriva virozelor.

Șanse mai mari de a evita atacurile de cord cu suplimentele de vitamina D

Șanse mai mari de a evita atacurile de cord cu suplimentele de vitamina D, potrivit unei noi cercetări din Australia.

Nivelul scăzut de vitamina D poate duce la demență. Ce alimente să consumăm pentru prevenție

Studiile arată că un nivel scăzut de vitamina D crește substanțial riscul de demență, dar și de accident vascular cerebral.

Roșiile, modificate genetic pentru a deveni o sursă vegană de vitamina D

O echipă de cercetători condusă de oameni de ştiinţă de la John Innes Centre din Norwich a editat materialul genetic al roşiilor pentru a deveni o sursă robustă de vitamina D, care reglează nutrienţi cum ar fi calciul, esenţial pentru a menţine oasele, dinţii şi muşchii sănătoşi.

Nivelul vitaminei D din organism determină riscul dezvoltării unui cancer colorectal. / Foto: newscientist.com

Nivelul vitaminei D din organism determină riscul dezvoltării unui cancer colorectal (studiu)

Persoanele care au un nivel normal sau înalt de vitamina D în sânge, în special femeile, au un risc mai scăzut de a dezvolta un cancer colorectal, potrivit unui studiu internaţional publicat de revista Critical Reviews in Food Science and Nutrition, relatează EFE.

Studiu pe 216 bolnavi de COVID-19 din Spania: 82% dintre aceștia aveau lipsă de vitamina D

Cercetătorii au observat că 82,2 % dintre cei 216 de pacienţi cu COVID-19 de la Hospital Universitario Marques de Valdecilla (Santander, Spania) aveau lipsă de vitamina D şi că bărbaţii prezentau niveluri mai scăzute decât femeile.

Ultima oră

20:52 Schengen doar pe hârtie? Polonia și Germania, decizii radicale la graniță și pentru români

20:43 1.000.000 de pensionari pot scăpa de plata CASS la pensie. PSD vrea să ridice pragul de 3.000 lei

19:58 Ce spune vicepremierul Dragoş Anastasiu despre noile reguli la declaraţia de avere

19:45 METEO Săptămâna viitoare revine canicula, dar anul acesta e cu instabilitate atmosferică. Până acum

19:44 Donald Trump anunţă tarife de 30%, pentru Uniunea Europeană, de la 1 august

19:34 Congres extraordinar PNL. Bolojan, confirmat președintele liberalilor. S-a ales echipa de conducere

19:27 Pantofi uriași descoperiți lângă Zidul lui Hadrian stârnesc mister în jurul soldaților Romei Antice

19:09 Dosar de lipsire de libertate, şantaj, distrugere şi ameninţare la un inspector Salubritate Sector 3

18:41 METEO Este cod galben de averse torențiale, descărcări electrice, vânt și grindină, în județul Iași

18:07 Efectul de bumerang al tarifelor de 50% impuse de Trump, Braziliei. Piața cafelei explodează în SUA

Tribuna politică

Grindeanu: PSD va merge la discuțiile privind viitoarea guvernare cu o viziune social-democrată

PSD decide azi dacă intră sau nu la guvernare. Grindeanu merge la consultări cu un mandat deschis

România a bătut palma cu Musk: Guvernul colaborează cu SpaceX pentru o nouă tehnologie de sateliți

Ciolacu: Veniturile la buget au crescut cu 16% în martie, la un nivel record de 10,5 miliarde de €

Ciolacu anunță noi investiții SUA în România: Wendy's și un fond USA de investiții intră pe piață

Textele publicate în această rubrică sunt advertoriale plătite conform Legii 334/2006 privind finanțarea activităților partidelor politice și a campaniilor electorale.

Cele mai comentate