Deși lămâile galbene și cele verzi aparțin aceleiași familii de citrice, ele prezintă diferențe subtile în compoziția nutrițională și utilizare. Iată ce să alegi în funcție de nevoile tale zilnice.
Vitamina C
Odată cu venirea sezonului rece, sistemul imunitar devine mai vulnerabil, favorizând apariția răcelilor și a gripei. O nutriție adecvată și metodele naturale de protecție joacă un rol esențial în menținerea rezistenței organismului.
Sănătate
Alimentul de toamnă pe care nutriționiștii îl recomandă. Susține imunitatea în sezonul rece
Tu știai că salata de pepene verde poate fi o bombă de beneficii pentru organismul tău? Decât să îl consumi normal, mai bine adaugi această combinație plină de vitamina C care te întinerește.
Un fruct de vară dulce și suculent hidratează, susține sănătatea creierului și furnizează vitamine și antioxidanți esențiali. Protejează inima și pielea, reduce inflamația.
Cozile plantei ce are beneficii ascunse pentru sănătatea ta. Românii nu consumă. Pline de vitamine precum vitamina A, K, C, cu zeci de beneficii pentru corpul tău.
Pătrunjelul, planta din grădină care conține vitamina C , previne ridurile și detoxifică organismul. O adaugi mereu în ciorbă, tocănițe, umpluturi sau chiar salate. Iată ce alte beneficii mai are pentru organism?
Cu toții am fost în căutarea unui alimentul care să ne scape de mai multe probleme odată. Ei bine, există un aliment numit și „aurul maro” pentru corpul tău. Te ajută să slăbești, te scapă de riduri și gaze. Care este?
Leguma numită și „aurul roșu” pentru organism. Te ajută să slăbești, întinerește, plină de colagen. Ce remediu are pentru organism și despre ce legumă este vorba?
