7 remedii pentru tuse, răceală, gripă, durere în gât cu alimente și băuturi pe care le aveți în casă. Sezonul de iarnă este aici și odată cu el o mulțime de probleme de sănătate vin neinvitate.
Vitamina C
Ce semne sunt că ai deficit de vitamina C? Iarna ai nevoie de ea mai mult ca oricând. De ce? Vitamina C este un nutrient esențial, însă mulți oameni nu îl consumă în cantitățile recomandate.
Kiwi te ajută să spui adio tristeții. Este plin de vitamina C care îți îmbunătățește starea de sănătate. Despre ce fruct este vorba și cum te poate influența?
Băutura răcoroasă care aduce numeroase beneficii pentru sănătate. Previne îmbătrânirea și reduce apariția ridurilor și este foarte ușor de preparat în casă și costă foarte puțin.
Planta de pe marginea drumului care te ajută să slăbești și te scapă de stres. Asemănătoare cafelei. Iată ce beneficii are și unde o puteți descoperi?
Cât de des trebuie să mănânci portocale pentru o digestie bună și o inimă puternică? Află care sunt beneficiile consumului de portocale zilnic și cum îți poate îmbunătăți viața.
Sănătate
Cel mai sănătos aliment din lume. Nici nu te-ai fi gândit la acesta. De ce este pe locul 1?
Multă lume spune că micul dejun este cea mai importantă masă a zilei și un nou studiu sugerează că este adevărat.
