insomnie

Ce boli poate ascunde adormitul greu seara? Când devine motiv de îngrijorare?

Ce boli poate ascunde adormitul greu seara? Când devine motiv de îngrijorare? Experții în somn sunt de acord că ambele extreme - adormirea prea rapidă sau prea lentă - pot provoca îngrijorare.

Fructul minune adus din China, care crește la Dăbuleni. Te scapă de insomnie și reglează digestia

Fructul minune adus din China care crește la Dăbuleni. Te scapă de insomnie și reglează digestia. Tot mai mulți români aleg să crească curmal, în loc de pepeni spre exemplu. Merită consumat pentru beneficiile aduse sănătății

De ce unii oameni adorm greu? Facem o mare greșeală seara conform medicilor - Foto: Freepik (rol ilustrativ)

De ce unii oameni adorm greu seara? Facem o mare greșeală înainte de culcare, conform medicilor

De ce unii oameni adorm greu seara? Facem o mare greșeală înainte de culcare, conform medicilor. O simplă schimbare în rutina zilnică vă poate îmbunătăți calitatea somnului.

Culcatul târziu crește riscul de diabet. Care este legătura dintre stilul de viață și metabolism?

Un studiu recent a concluzionat că oamenii care se culcă târziu sunt cu aproape 50% mai predispuși să dezvolte diabet de tip 2 decât cei care se culcă devreme. Cercetarea a urmărit peste 5.000 de persoane timp de aproape 7 ani.

Ce să nu faci dacă nu poți dormi noaptea. Greșeala de care avertizează medicii - Foto: Profimediaimages.ro (rol ilustrativ)

Ce să nu faci dacă nu poți dormi noaptea. Medicii avertizează că mulți fac o mare greșeală

Ce să nu faci dacă nu poți dormi noaptea? Greșeala de care avertizează medicii în combaterea insomniei.

Planta pe care trebuie să o ai în casă dacă vrei să dormi bine si să te relaxezi pe parcursul nopții

Planta pe care trebuie să o ai în casă dacă vrei să dormi bine si să te relaxezi pe parcursul nopții. Ce spun specialiștii și ce influență are asupra organismului?

De ce ne trezim la 3 dimineața? Explicațiile științifice. Cât de grav este pentru sănătate?

Sunt mulți oameni care se trezesc de mai multe ori pe noapte, însă unii spun că somnul lor se întrerupe la o anumită oră, de fiecare dată, adică 3 dimineața. Cercetătorii au găsit explicația și-i îndeamnă pe cei care trec prin astfel de situații să se trateze.

Ce să faci seara pentru un somn mai bun: un duș rece sau o baie caldă? De ce adormim mai greu vara?

Ce să faci seara pentru un somn mai bun: un duș rece sau o baie caldă? De ce adormim mai greu vara? Ce putem face pentru a ne regla programul de somn și pentru a ne odihni îndeajuns?

Leguma care te scapă complet de insomnii. Se pune sub pernă și costă doar 1 lei. Remediu natural - Foto: Profimedia Images - imagine cu rol ilustrativ -

Leguma care te scapă de insomnii. Se pune sub pernă și costă doar 1 leu. Remediu natural

Leguma care te scapă complet de insomnii. Se pune sub pernă și costă doar 1 lei. Iată despre ce legumă este vorba și cum ne ajută în lupta cu unele boli.

De câte ore de somn are nevoie organismul, în funcție de vârstă? Care sunt pericolele insomniei?

Somnul suficient și profund este indispensabil pentru un organism sănătos. În funcție de activitățile zilnice, ocupație, dar în special de vârstă, orele de somn necesare diferă de la o persoană la alta. Care sunt pericolele insomniei pentru sănătate?

Pentru o viață sănătoasă trebuie să dormi bine Foto: Freepik.com - rol ilustrativ

Ce boli grave poți face dacă nu dormi destul? Un somn bun poate prelungi viața cu peste 20 de ani

Dacă dormi insuficient sau nu ai un som de calitate te poți îmbolnăvi. Cel puțin așa sugerează cercetările. Iar oamenii de știință spun că un somn bun alături de alte 7 obiceiuri sănătoase poat prelungi viața cu peste 20 de ani

Cristi Borcea nu poate să doarmă: „Iau câte cinci pastile pe zi”

Cristi Borcea (51 de ani), fostul președinte executiv și acționar al clubului Dinamo, a dezvăluit că este cu sănătatea la pământ, că nu reușește să se odihnească și că ia câte cinci pastile pe zi.

Studiu Oxford: Unu din cinci pacienţi COVID-19 este diagnosticat ulterior cu o tulburare psihică

Aproximativ unu din cinci oameni care au avut Covid-19 este diagnosticat ulterior cu o tulburare psihică, precum anxietate, depresie şi insomnie, în decurs de trei luni de când a fost testat pozitiv cu noul coronavirus, arată rezultatele unui studiu Oxford, citat de The Guardian.

Somnul, în cifre

Dacă Ora de vară ne permite sau nu să ne folosim mai bine de soare pe parcursul verii – raţionamentul iniţial – este un subiect intens dezbătut.

Ultima oră

21:11 HOROSCOP săptămâna 4-10 noiembrie: claritate și oportunități. Venus, Marte și Saturn în acțiune

21:04 Sikorski, Polonia, se apără în fața criticilor Ucrainei privind întârzierii livrărilor de MiG-29

20:43 Inundații SPANIA: Femeie, salvată ca prin minune după 3 zile blocată în mașină, cu trupul cumnatei

20:34 Vești bune din Spania: câți români au fost găsiți teferi după furtunile devastatoare din Valencia

20:11 Explozie fatală la Atena: Grecii au arestat un om și avertizează: ''o nouă generaţie de terorişti''

19:59 Scandal electoral în Moldova: Susținători corupți ai Șor, prinși în flagrant în acțiuni ilegale

19:45 Sorin Grindeanu, mesaj dur după accidentul de pe șantierul A7: „Orice greșeală poate fi fatală!”

19:31 VIDEO Ciolacu, la Arad: ”Reuşim în acest an investiţii de aproape 120 de miliarde lei în economie”

19:19 Raid mortal în Beirut: bombardamentele israeliene au făcut azi victime în capitala libaneză

19:10 Donald Trump, anchetat. A spus că Liz Cheney ar trebui să fie în faţa plutonului de execuţie

Tribuna politică

Marcel Ciolacu: Stoparea declinului demografic nu se rezolvă cu două postări și trei invective

Rareș Bogdan: E un pericol pentru România, pentru NATO ca Simion să ajungă chiar și în turul 2

Daniel Buda: A venit momentul ca zonele rurale să mizeze pe PNL

Costel Alexe, președintele Consiliul Județean Iași: PNL, campionii accesării fondurilor europene

Alina Gorghiu: Alegem între o Românie sigură și stabilă sau o Românie confiscată de PSD

Textele publicate în această rubrică sunt advertoriale plătite conform Legii 334/2006 privind finanțarea activităților partidelor politice și a campaniilor electorale.

Cele mai comentate