Fructul din grădină care e plin de vitamina C și produce colagen! Îl mănânci vara cu gingiile! Iată ce alte beneficii are pentru organism și cum te ajută să scapi de kilogramele în plus?
Fructe
Fructele care țin departe cancerul de colon. Unul este „vedetă” în România pe timp de vară. Un gastroenterolog spune ce să consumăm mai mult, ca să ne îmbunătățim sănătatea intestinală.
Curmalele sunt desertul dulce numit „aurul maro”. Conțin vitamina A, B, K, iar de la magazin le poți cumpăra cu doar 3 lei. Le mănânci de multe ori cu gingia, fiind atât de moi, dar și fiind pline de beneficii. Iată care sunt.
Fructul care îți curăță colonul, întărește inima și te scapă de pofta de dulce. Costă cât o pâine. Datorită importurilor și soiurilor cultivate în diferite regiuni, acum îl găsim în piețe și supermarketuri aproape tot timpul anului.
Unul dintre cele mai apreciate fructe oleaginoase din lume ascunde în textura sa cremoasă o adevărată comoară pentru sănătate și frumusețe. Cum menține silueta, elimină ridurile și oferă colagen?
Dieta cu care ești sănătos tun la pensie. Cercetătorii spun că e arma secretă pentru o viață lungă. Ce alimente trebuie evitate?
Cum să îi faci pe copii să mănânce legume? Trucuri pentru a scăpa de mofturile alimentare. Cum să ascunzi legumele în mâncarea de zi cu zi?
Luna aprilie este perfectă pentru grădinărit, astfel că mulți oameni încep să cultive legume în grădină pentru a avea o recoltă bogată. Vedeți care sunt legumele potrivite pentru plantat în această perioadă.
