Alimentele din bucătăria ta care te scapă de gastrită. Sănătoase, sigure și la îndemână. Gastrita poate transforma fiecare masă într-un disconfort, dar alinarea s-ar putea afla chiar în bucătăria ta.
Fructe
Cercetătorii au constatat că includerea fructelor și legumelor în alimentația zilnică poate duce la o îmbunătățire semnificativă a somnului noaptea, cu efecte vizibile în decurs de o zi.
Fructele care curăță colonul și cresc în copaci. Îți fac limba neagră. Ce beneficii au pentru organism, dar și cum îți pot îmbunătăți sănătatea? Iată cum poți să le consumi.
Dulciurile pline de colagen și vitamina C care te întineresc. Le faci acasă cu 4 ingrediente. Îți ia doar 10 minute pentru preparare și nu conțin deloc zahăr. Iată din cele le poți face
Fructul din grădină care e plin de vitamina C și produce colagen! Îl mănânci vara cu gingiile! Iată ce alte beneficii are pentru organism și cum te ajută să scapi de kilogramele în plus?
Fructele care țin departe cancerul de colon. Unul este „vedetă” în România pe timp de vară. Un gastroenterolog spune ce să consumăm mai mult, ca să ne îmbunătățim sănătatea intestinală.
Curmalele sunt desertul dulce numit „aurul maro”. Conțin vitamina A, B, K, iar de la magazin le poți cumpăra cu doar 3 lei. Le mănânci de multe ori cu gingia, fiind atât de moi, dar și fiind pline de beneficii. Iată care sunt.
Fructul care îți curăță colonul, întărește inima și te scapă de pofta de dulce. Costă cât o pâine. Datorită importurilor și soiurilor cultivate în diferite regiuni, acum îl găsim în piețe și supermarketuri aproape tot timpul anului.
