Dimineața
Alimentele pe care nu trebuie să le consumați niciodată la cafea. Provoacă disconfort la stomac. Experții avertizează că unele produse populare, atunci când sunt combinate cu cafeină, pot provoca disconfort, iritații ale stomacului și alte simptome neplăcute.
Îți începi dimineața făcând patul, convins că astfel păstrezi dormitorul curat și ordonat? Specialiștii spun însă că acest obicei aparent banal ar putea favoriza dezvoltarea bacteriilor și a acarienilor.
Consumul de supă în fiecare dimineață hidratează organismul, stimulează digestia și pregătește metabolismul pentru întreaga zi. Pe termen lung, susține sănătatea intestinală, întărește imunitatea și ajută la menținerea unui echilibru nutrițional optim.
Bătălia micului dejun: ouăle amestecate sau fulgii de ovăz? Ouăle oferă proteine care stabilizează glicemia, iar ovăzul furnizează fibre care încetinesc absorbția zahărului. Alegerea ideală depinde de metabolismul și preferințele tale.
De ce unii oameni sunt morocănoși dimineața? Unii mormăie și când le dai cafea. Însă nu este nimic grav și această stare poate fi ”tratată”.
De ce NU trebuie să ne facem duș dimineața, ci seara? Ce spun specialiștii în medicină? Ce se întâmplă în corp dacă faci duș dimineața și seara?
Cutremur în această dimineață în România. Ce magnitudine a avut și unde s-a produs? Ce transmit specialiștii de la INFP și în apropierea căror orașe s-a produs?
De ce nu e sănătos să bei o cană de cafea imediat după trezi? La ce oră trebuie să bei prima ceașcă?
Abonamente
Ultima oră
