De la ce vârstă începe organismul să îmbătrânească accelerat? Trecerea timpului poate fi liniară, dar procesul de îmbătrânire a omului nu este. Află care sunt organele cele mai afectate și cum influențează trecerea anilor funcționarea acestora.
Despărțirile nu dor doar în suflet, ci și în trup. Studiile arată că o inimă frântă declanșează în corp reacții asemănătoare cu cele apărute în fața unui pericol iminent – eliberare de cortizol, tulburări de somn și chiar dureri fizice.
De la balonare, tulburări de somn și îngrășare rapidă, până la probleme hepatice și risc crescut de cancer colorectal, consumul zilnic de bere poate avea efecte mai grave decât crezi. Află ce schimbări alarmante are alcoolul asupra corpului tău și când devine periculos.
Hidratarea incorectă te poate face să mănânci mai mult, să te simți epuizat și balonat. Află cum, când și ce apă să bei vara pentru un corp ușor și o minte limpede.
Trucul banal prin care vei adormi mai repede seara. Ce să faci când te pui în pat?