Este periculos să gătești cu ulei de măsline? Adevărul despre toxicitatea lui la temperaturi mari. Cum să folosești corect uleiul de măsline la gătit?
Alimentul care devine nociv după 50 de ani, afectează inima și creierul. Nu îl mai consuma de astăzi.
Ai peste 50 de ani? Ingredientul extrem de iubit pe care să nu îl consumi seara dacă ții la sănătate. Înlocuindu-l cu opțiuni mai sănătoase, vei beneficia de un somn mai bun, o greutate corporală optimă și un risc redus de afecțiuni cronice.
Vegetarieni vs carnivori: cine mănâncă mai multe produse ultraprocesate? Deși primii sunt convinși că ei sunt cei care consumă o hrană mai sănătoasă, experții trag un semnal de alarmă: și unii și alții sunt pândiți de același pericol.
Vrei să te lași de fumat? 5 alimente care, consumate frecvent, te ajută să scapi de pofta de țigară. Nu uita, totuși, că procesul de renunțare la fumat este unul complex și poate necesita și alte strategii, cum ar fi consilierea sau terapia de substituție nicotinică.