Alimentele pe care le considerăm super sănătoase și care în principiu ar trebui să ajute în curele de slănbire, în realitate trebuie să fie consumate în anumite condiții pentru a-și îndeplini ”menirea”.
Balonarea poate provoca disconfort, dar există multe modalități de a-l reduce. Exercițiile, suplimentele, masajul, schimbările în dietă și alte strategii pot ajuta la reducerea rapidă a balonării.
Să mănânci sănătos poate părea o provocare de multe ori. Unii oameni aleg să țină anumite diete sau cure de detox, însă indiferent de stilul de viață pe care l-ai ales este important să urmezi aceste cinci principii simple.
Specialiştii ANPC susţin că măsura detalierii etichetei preparatului finit în alimentaţia publică a fost luată în beneficiul consumatorilor, astfel încât aceştia să poată lua decizia în cunoştinţă de cauză, atunci când aleg, într-o astfel de unitate, un produs sau altul.
Medicul nutriționist Mihaela Bilic spune că o mână de nuci în fiecare zi are efecte benefice asupra întregului organism și accelerează metabolismul.