Insomnia afectează milioane de oameni la nivel global, având consecințe grave asupra sănătății și calității vieții. Puțini știu, dar un anume tip de exercițiu te poate scăpa rapid și eficient de această problemă astfel încât să un somn odihnitor.
Stres
De ce ai mereu poftă de zahăr? E semnul unor probleme în organism. Cum să îți tai pofta de dulce? Sunt schimbări simple, care îți vor îmbunătăți sănătatea.
Mersul desculț, remediul natural pentru PENSIONARII care vor să scape de durerile articulare. Ce alte beneficii neștiute are pentru sănătate?
Cum ne ferim câinii de companie de stresul provocat de petarde și pocnitori? Perioada sărbătorilor de iarnă a devenit, de multă vreme, un adevărat chin atât pentru proprietarii de animale, cât și pentru acestea. Zgomotele create pot provoca, adesea, adevărate tragedii.
Alimentul numit și „aurul alb” ce reduce stresul și îmbunătățește digestia. Remediu pentru menopauză. Iată ce beneficii are pentru organism și despre ce legumă este vorba
De ce trăiesc persoanele singure mai puțin? Cum îți stimulează relația de iubire imunitatea corpului? Iată modalitățile prin care dragostea vă poate ajuta mintea și corpul să se simtă mai bine.
De ce ne simțim obosiți după ce stăm la soare? Ce să faci ca să nu îți fie rău după plajă și cum ne afectează căldura excesivă corpul?
De ce nu e bine să amâni alarma dimineața? Care este efectul asupra corpului pe care îl vei resimți toată ziua, dacă faci acest lucru?
