Un bărbat a slăbit aproape 70 de kilograme datorită unei rutine simple, dar eficiente. Puțini credeau că acesta va reuși să dea jos, practic, greutatea unei persoane adulte.
Slăbire
Numărul de calorii de care avem nevoie zilnic variază de la o persoană la alta – și este de obicei mult mai mic decât credem. Pentru a evita creșterea în greutate, singura soluție este să creștem consumul de calorii. Iată cele mai bune sfaturi pentru a vă stimula metabolismul.
Este adesea ignorată în borș, dar are puteri nebănuite: accelerează digestia, elimină apa din țesuturi și te ajută să slăbești rapid. Un remediu vechi, cu efecte rapide în doar 3 zile.
Consumul constant de proteine poate avea multe beneficii asupra corpului uman. Însă este vorba despre o anume cantitate care trebuie introdusă în alimentația zilnică.
Actualitate
Descoperire despre slăbit. Cum poate muzica să reducă grăsimea în exces? Cum acționează?
Dacă ești în căutarea unei metode de a slăbi, poți apela la „dieta cu apă”, metoda simplă de a slăbi fără a ține foamea. Iată cum te poți folosi de ea.
Trucul de slăbit cu semințe de chia și apă, viral pe TikTok, spulberat de un nutriționist ieșean: „Efect placebo”.
Ce se întâmplă în corp când bei cafea și mănânci dulce la micul dejun? Boala pe care o declanșezi. Ce spun specialiștii și ce anume ar trebui să ai în vedere pentru a consuma un mic dejun sănătos?
Ce este dieta mediteraneeană verde, care încetinește îmbătrânirea creierului? Ce alte beneficii are pentru organism?
