Câtă apă trebuie să bei, ca să slăbești? Mitul celor 2 litri de apă care trebuie băuți zilnic, spulberat de specialiști. Hidratarea este piatra de temelie a sănătății, influențând totul, de la performanța fizică la claritatea în gândire.
Slăbire
Ai început să te îngrași din diverse motive, ai vrea să slăbești dar nu poți face față poftelor. Îți dorești să ai un corp suplu și încerci să ții tot felul de cure de slăbire.Apoi obosești și deschizi o pungă de cipsuri sau o înghețată. Urmează și altele. Și o iei de la început.
Ceaiul făcut în casă dintr-un ingredient care te ajută să slăbești și elimina crampele menstruale. Ce beneficii are pentru organism și despre ce ingredient este vorba?
Fructul a cărei coajă te ajută să întinerești dacă o consumi. Te scapă de riduri și netezește pielea. Despre ce fruct este vorba și ce beneficii are pentru organism? Este chiar piescul.
Băutura răcoritoare care te ajută să slăbești. Îl faci acasă doar din trei ingrediente. De ce ingrediente ai nevoie și ce beneficii au acestea pentru organism?
Alimentul cel mai sănătos din lume care încetinește îmbătrânirea și te ajută să slăbești. Ce spun specialiștii și despre ce aliment este vorba?
Fructul care îți topește grăsimea de pe burtă în câteva săptămâni. Costă doar 14 lei bucata. Ce spun specialiștii și despre ce fruct este vorba?
Beneficiile incredibile ale apei minerale. Ce se întâmplă în organism atunci când o consumăm? Ce spun specialiștii și cum ce beneficii ne oferă apa minerală?
