Speli fructele și legumele doar cu apă? Sau le pui direct în farfurie fără să le clătești? Mulți dintre noi credem că dacă un fruct arată curat sau dacă legumele sunt ambalate frumos, nu mai e nevoie de spălare. Ce adevăr nu ne spun medicii?
Legume
O finanțare de până la 2.000.000 € pot primi fermierii români din partea Agenției pentru Finanțarea Investițiilor Rurale ( AFIR). Banii se alocă prin intervenția DR-16 care se adresează cultivatorilor de legume și/sau cartofi.
Cum păstrezi castraveții proaspeți mai mult timp? Leguma ce provine din India a devenit una dintre preferatele românilor, mai ales pentru salatele răcoritoare de vară, în timp ce iarna se consumă murați. Dar în anotimpul cald conținutul mare de apă îi face să se înmoaie rapid.
Salata verde, morcovii și grâul conțin microplastice. Cum ajung poluanții în mâncare? Ce efect au în corp?
Leguma care curăță sângele și protejează creierul. Bună după 40 de ani, e la jumătate de preț în mai. După 40 de ani, corpul are nevoie de tot mai mult sprijin din partea alimentației: detoxifiere naturală, protecție cardiovasculară și susținere pentru digestie și energie.
Sănătate: Cu siguranță nu știai că țelina este leguma pe care o pui în ciorbă și te scapă de kilogramele în plus. În spatele gustului intens și al rolului discret din supe și ciorbe, țelina ascunde un adevărat arsenal de beneficii. Iată care sunt.
Timp liber
Cum să îi faci pe copii să mănânce legume? Trucuri pentru a scăpa de mofturile alimentare
Leguma ieftină de primăvară care curăță sângele, regenerează ficatul și ajută vederea. Costă 5 lei și una dintre cele mai valoroase legume de primăvară, oferind o gamă largă de beneficii pentru sănătate. Preț mic, dar beneficii uriașe, este cu adevărat un dar al naturii.
Postul Paștelui te poate pune la încercare în a căuta rețete de mâncare. Ei bine, iată ce tocăniță de legume poți prepara, care te ajută să slăbești și e gata rapid, în 20 de minute.
