Leguma care curăță vasele de sânge, protejează creierul și ajută digestia. Indicată după 40 de ani, când alegerile mici, constante, pot face o diferență uriașă pentru sănătate. Iar includerea lor în alimentația ta e o alegere simplă, gustoasă și extrem de inteligentă.
O legumă cunoscută, în mod obișnuit, pentru numeroasele beneficii pe care le are poate expune organismul la riscul de îmbolnăvire. Problemele de sănătate asociate consumului acestei legume pot fi cu adevărat serioase.
Usturoiul este super alimentul care te ajută să previi îmbătrânirea și să reduci colesterolul. Îl ai în casă. Ce remedii are pentru organism?
„Super-alimentul” care întinerește, subțiază și revitalizează. Are 90% apă și te scapă de kilograme. Despre ce aliment este vorba și ce beneficii are pentru organism?
Condimentul supranumit „aurul alb” aliatul fumătorilor. Curăță plămânii și reduce efectele tutunului. Ce spun specialiștii și despre ce condiment este vorba?