Ritmul cu care corpul nostru îmbătrâneşte și se uzează nu corespunde neapărat vârstei noastre reale. Diferențele pot ajuta la prezicerea duratei de viață și a riscului de îmbolnăvire.
Un deliciu de vară, adesea ignorat, dar extrem de bogat în antioxidanți. Acest fruct întunecat regenerează pielea, stimulează producția de colagen și are un efect anti-aging dovedit. Descoperă de ce e considerat un aliat natural al tinereții, chiar dacă îți lasă gura pătată.
LEGUMA ZILEI: Aurul mov care te scapă de riduri și e plin de vitamine. Slăbești că n-are calorii. Iată cum te poți folosi de ea și în ce circumstanțe o poți consuma. Rămâi tânăr mereu
Oamenii îmbătrânesc ceva mai rapid în două momente ale vieţii lor. Îmbătrânirea poate părea un proces lent și gradual, dar nu este întotdeauna cazul, sugerează studiile.
Alimentele care încetinesc îmbătrânirea și te apără de boli. Ce să introduci în dieta ta pentru a fi sănătos tun, conform nutriționiștilor?