Imbatranire
Sigur nu știai că alcoolul, cea mai consumată băutură de către români poate fi un accelerantul ascuns al îmbătrânirii. Cum îți afectează pielea, somnul și creierul? Ce spun medicii și la ce să fiți atenți?
Iată care este sucul minune făcut din măr, morcov și ghimbir care îți redă strălucirea pielii și previne îmbătrânirea. Îl faci rapid, ușor și este un pahar plin cu vitamine!
De la ce vârstă începe organismul să îmbătrânească accelerat? Trecerea timpului poate fi liniară, dar procesul de îmbătrânire a omului nu este. Află care sunt organele cele mai afectate și cum influențează trecerea anilor funcționarea acestora.
Ritmul cu care corpul nostru îmbătrâneşte și se uzează nu corespunde neapărat vârstei noastre reale. Diferențele pot ajuta la prezicerea duratei de viață și a riscului de îmbolnăvire.
Alimentele care încetinesc îmbătrânirea și te apără de boli. Ce să introduci în dieta ta pentru a fi sănătos tun, conform nutriționiștilor?
Fructul numit cireașa tibetană care te întinerește peste noapte. Conțin vitamina A, vitamina C, dar produce colagen. Iată ce alte beneficii mai are pentru organism și despre ce fruct este vorba.
Un test de 30 secunde spune cât de sănătos ești la pensie. Îl poți face acasă. NU te costă nimic. Iată ce recomandă toți doctorii pentru persoanele în vârstă.
Tot mai mulți specialiști în sănătate și nutriție vorbesc despre efectele spectaculoase ale postului negru, ținut timp de 24 de ore, consumând doar apă. Departe de a fi o simplă tendință, acest tip de post declanșează în organism procese profunde ce îți schimbă viața.
Abonamente
Ultima oră
