Cum să-ți ridici pleoapele fără intervenții chirurgicale? Ai nevoie de ulei de cocos și puțină răbdare

Dacă sunteți în căutarea unor soluții naturale pentru a vă ridica pleoapele fără intervenție chirurgicală, vă sugerăm să descoperiți cele mai eficiente metode naturale de încercat.

Cum să-ți ridici pleoapele fără intervenții chirurgicale? Ai nevoie de ulei de cocos și puțină răbdare

Înainte de a încerca diferite metode naturale, este important să înțelegeți cauzele ptozei (pleoape căzute), cum ar fi:

• Îmbătrânirea naturală: odată cu vârsta, pielea își pierde elasticitatea, iar mușchii care ridică pleoapele slăbesc.

• Factori genetici: unele persoane au o predispoziție ereditară.

• Oboseală și stres: acești factori pot accentua temporar greutatea pleoapelor.

• Expunerea excesivă la soare: accelerează îmbătrânirea pielii.

7 soluții naturale pentru a ridica pleoapele căzute

Dacă aveți pleoape căzute, să știți că există soluții complet naturale pentru a le ridica în doar câteva săptămâni.

Citește și Ce fard de pleoape îți va face ochii să pară mai tineri. Cele mai bune nuanțe primăvara. Nu se vâd ridurile

Fie că optați pentru exerciții faciale specifice, o sesiune de reflexoterapie facială sau gimnastică facială, semnele de stres, oboseală sau îmbătrânire vor dispărea rapid.

Exerciții faciale țintite

Exercițiile pentru ochi sunt cea mai eficientă metodă naturală pentru tonifierea mușchilor pleoapelor.

Pentru a face acest lucru, plasați degetele arătătoare pe colțul exterior al ochilor și încercați să închideți pleoapele, creând rezistență cu degetele.

Acest exercițiu poate fi efectuat de 10 până la 15 ori, de cel puțin două ori pe zi.

Pentru a ridica pleoapa, va trebui să plasați degetul arătător sub sprânceană, să ridicați ușor pleoapa, ținând ochii deschiși, și să mențineți această poziție timp de 5 secunde, repetând procesul de cel puțin 10 ori.

Masaje cu uleiuri naturale

Masajele faciale pot ajuta la stimularea circulației sângelui și la îmbunătățirea elasticității pielii. 

În general, se recomandă masarea feței cu ulei de masaj pentru un rezultat mai eficient.

Poți opta apoi pentru ulei de argan, bogat în vitamina E și antioxidanți, ulei de cocos, hrănitor și antiinflamator, sau ulei de jojoba, apropiat de sebumul natural al pielii.

Pentru masaj, va fi necesar să aplicați câteva picături de ulei și să masați fața cu mișcări circulare foarte blânde, din colțul interior spre colțul exterior al ochiului.

Comprese naturale răcoritoare

Ceaiul conține antioxidanți și cafeină care tonifiază pielea.

Indiferent dacă alegeți ceai verde sau negru, pur și simplu răciți pliculețele de ceai folosite în frigider și puneți-le pe pleoape timp de 10 până la 15 minute.

Printre compresele naturale răcoritoare, puteți găsi și celebrele felii de castravete pe care le puteți așeza ușor pe pleoapele închise.

Acestea sunt bogate în apă și vitamina C, care ajută la hidratarea și decongestionarea ochilor.

Lăsarea lor să acționeze timp de 10 minute este, în general, foarte eficientă.

Măști naturale pentru fermitate

Indiferent dacă preferi o mască cu aloe vera sau o mască cu albuș de ou, știi că ambele alternative au propriile beneficii.

Măștile sau gelurile cu aloe vera au proprietăți excepționale de fermitate și hidratare.

Pentru a o utiliza, pur și simplu aplicați-o pe pleoape și lăsați-o să acționeze timp de 15 minute înainte de a clăti cu apă rece.

Citește și Cu ce să te dai pe gene ca să crească mai repede. Soluții naturale pe care să le faci acasă

Între timp, masca cu albuș de ou închide temporar porii și tonifică pielea.

Pentru a o utiliza și a aplica un strat subțire pe pleoape, vă invităm să începeți prin a bate un albuș de ou până obțineți masca, o lăsați să se usuce pe față timp de 10 minute, apoi clătiți ușor.

Gimnastică facială

Dacă doriți să începeți gimnastica facială, puteți încorpora diverse exerciții în rutina zilnică, cum ar fi clipitul forțat, privirea în sus sau întinderea sprâncenelor .

Clipitul forțat necesită închiderea strânsă a ochilor timp de 5 secunde și apoi deschiderea lor larg.

Pentru privirea în sus, țineți ochii închiși, priviți în sus și mențineți această poziție timp de 5 secunde.

În cele din urmă, întinderea sprâncenelor implică ridicarea sprâncenelor cu degetele în timp ce închideți ochii.

Tratamente hidratante naturale

Hidratarea optimă ajută la menținerea elasticității pielii.

Pentru a hidrata ochii sau pleoapele, veți avea nevoie de acid hialuronic natural, care reține apă de 1.000 de ori greutatea sa, vitamina E, care protejează împotriva radicalilor liberi, și colagen pe bază de plante, care îmbunătățește fermitatea pielii.

Aplicarea frigului

Frigul are efectul de stimulare a circulației și de întărire a țesuturilor.

Prin urmare, vă sugerăm să aplicați cuburi de gheață înfășurate într-o cârpă pe pleoape sau să folosiți linguri metalice răcite și să aplicați această sursă de gheață pe ochi timp de maximum 5 minute pentru a evita degerăturile.

Cum să optimizezi rezultatele acestor soluții naturale pentru pleoapele căzute?

Factorii care definesc stilul de viață, cum ar fi protecția solară, vor afecta pleoapele căzute și, mai important, rezultatele pe care le obțineți încercând aceste exerciții diferite.

În ceea ce privește stilul de viață, se recomandă, în general, să dormiți suficient, între 7 și 8 ore pe noapte, pentru a evita cearcănele și oboseala ochilor.

De asemenea, vă recomandăm să beți cel puțin 1,5 litri de apă pe zi pentru a menține hidratarea pielii și să adoptați o dietă bogată în antioxidanți (fructe roșii, legume verzi).

În ceea ce privește protecția solară, vă recomandăm să purtați ochelari de soare UV400, să aplicați o cremă specială de protecție solară în jurul ochilor și să evitați expunerea directă în timpul orelor cele mai călduroase.

De asemenea, ar trebui evitate câteva acțiuni, cum ar fi frecarea ochilor.

De asemenea, este recomandat să folosiți un demachiant delicat, fără alcool, și să evitați produsele parfumate din jurul ochilor.

Cât de des ar trebui aplicate aceste soluții naturale?

Dacă doriți să efectuați exerciții faciale, este recomandat să faceți acest lucru de două ori pe zi , dimineața și seara, în timp ce masajele cu ulei se pot face o dată pe zi, de preferință seara. 

Compresele și măștile vor fi eficiente dacă sunt aplicate de două-trei ori pe săptămână, iar tratamentele hidratante pot fi folosite zilnic, dimineața și seara.

Când ar trebui să consulți un reflexolog facial dacă ai pleoape căzute?

Deși aceste soluții naturale sunt deosebit de eficiente pentru ptoza ușoară până la moderată, vă recomandăm să consultați un oftalmolog dacă pleoapele căzute vă limitează câmpul vizual sau dacă ptoza se agravează rapid.

O consultație poate fi necesară și dacă nu observați nicio îmbunătățire după 3 luni de îngrijire naturală sau în cazurile de asimetrie semnificativă între cei doi ochi.

În unele cazuri, poate fi necesară o procedură chirurgicală, cum ar fi blefaroplastia, pentru a corecta eficient căderea pleoapei superioare.

Dacă nu știi de unde să începi cu exercițiile zilnice pentru a preveni căderea pleoapelor, îți recomandăm și să-ți faci o programare la un reflexolog specializat în reflexoterapie facială, care îți poate arăta toți pașii necesari.

În general, veți vedea rezultate după 2 până la 4 săptămâni dacă faceți exerciții faciale, după 1 până la 2 săptămâni dacă utilizați tratamente hidratante sau imediat prin utilizarea unor comprese răcoritoare, chiar dacă efectul este temporar.

Datorită acestor 7 soluții naturale, vei putea să -ți recapeți o perspectivă mai deschisă și să te simți mult mai bine zi de zi.