Care sunt primele simptome de îmbătrânire care apar la femeile de peste 40 de ani. Când mergi la medic?
Primele semne de îmbătrânire la femeile peste 40 de ani includ riduri fine, piele uscată, căderea părului, schimbări de ciclu menstrual și scăderea energiei. Dacă apar simptome neobișnuite sau accentuate, este recomandat să consulți medicul pentru evaluare și prevenție.
Generații întregi, femeile s-au temut de îmbătrânire. Simptomele perimenopauzei, precum ceața mentală, schimbările de dispoziție sau problemele de stimă de sine, păreau inevitabile.
Trăim într-o societate superficială, care pune accent pe aspectul fizic, iar îmbătrânirea se resimte adesea ca o invizibilitate sau chiar lipsă de apreciere.
Care sunt primele simptome de îmbătrânire care apar la femeile de peste 40 de ani. Când mergi la medic?
Datorită medicilor specializați în sănătatea femeii, precum Sheryl A. Ross, MD, nu mai este nevoie să îndurăm durerea sau rușinea asociate cu perimenopauza.
În podcastul Getting Open, Dr. Ross explică: „În trecut, existau 34 de simptome recunoscute ale menopauzei. Acum, numărul acestora se apropie de 70–100.
Încă studiem toate efectele estrogenului. Putem restabili nivelul de estrogen prin terapia de substituție hormonală (THS), ceea ce poate reduce sau chiar elimina aceste simptome care ne afectează calitatea vieții.”
Cinci simptome pe care femeile de peste 40 de ani le confundă cu „îmbătrânirea”, dar care sunt tratabile
Medicina occidentală recunoaște acum ceea ce femeile au încercat să le transmită medicilor de decenii: perimenopauza poate fi o perioadă provocatoare și stresantă în viața unei femei.
De-a lungul timpului, terapia de substituție hormonală (THS) a oferit alinare, dar la începutul anilor 2000, aceasta a fost considerată riscantă și marcată cu avertisment de tip „cutie neagră” din cauza unui studiu ulterior contestat.
Astăzi, avertismentul a fost retras, iar THS este considerată sigură pentru majoritatea femeilor, oferindu-le posibilitatea de a se simți mai confortabil în corpul lor.
1. Dureri osoase și articulare
Cercetările arată că pierderea osoasă în timpul tranziției menopauzale poate fi redusă prin THS. Durerea de oase și articulații nu trebuie ignorată, chiar dacă femeile sunt adesea sfătuite:
„Așa e îmbătrânirea.” Dr. Ross explică: „Există receptori de estrogen peste tot în corp, inclusiv în creier și piele. Înlocuirea hormonilor pierduți poate reduce sau elimina durerea osoasă și articulară.”
2. Bufeuri și transpirații nocturne
Pe măsură ce nivelul de estrogen scade, corpul resimte aceste efecte. Terapia de substituție hormonală poate ameliora semnificativ bufeurile și transpirațiile nocturne.
3. Boli de inimă
„Una din patru femei moare din cauza bolilor de inimă”, spune Dr. Ross. Estrogenul protejează vasele de sânge și are beneficii cardiovasculare, iar privarea de THS a însemnat pierderea unei metode eficiente de prevenție.
Citește și De ce părul se subțiază la menopauză? Cum poți să-l menții sănătos cu alimente care ajută hormonii
4. Probleme cognitive și dezechilibru emoțional
Dezechilibrele hormonale afectează memoria, starea de spirit și pot crește riscul de Alzheimer. THS poate ajuta la stabilizarea dispoziției și la protejarea funcțiilor cognitive pe termen lung.
5. Rușinea față de corp
Schimbările corpului, cicatricile sau efectele nașterii nu trebuie să determine rușine. În prezent, femeile pot îmbrățișa corpul lor, pot purta haine confortabile și se pot simți frumoase, indiferent de vârstă.
Femeile care adoptă îmbătrânirea cu mândrie și își acceptă corpurile se bucură de libertate și confort.
Exercițiile fizice, în special ridicarea de greutăți, ajută la întărirea oaselor, îmbunătățesc stima de sine și echilibrează hormonii.
Întreabă-ți medicul despre THS și alte tratamente care pot ajuta la gestionarea simptomelor fizice și emoționale ale perimenopauzei. Îmbătrânirea este un proces natural și poate fi trăită cu sănătate, echilibru și încredere în propriul corp, potrivit Yourtango.com
