Îți începi dimineața făcând patul, convins că astfel păstrezi dormitorul curat și ordonat? Specialiștii spun însă că acest obicei aparent banal ar putea favoriza dezvoltarea bacteriilor și a acarienilor.
Dimineața
Te trezești cu ochii umflați din cauza reținerii de apă, alergiilor, lipsei de somn sau consumului excesiv de sare. În același timp, cărbunele activ este promovat ca soluție pentru eliminarea toxinelor din corp. Cât este mit și cât adevăr?
Bătălia micului dejun: ouăle amestecate sau fulgii de ovăz? Ouăle oferă proteine care stabilizează glicemia, iar ovăzul furnizează fibre care încetinesc absorbția zahărului. Alegerea ideală depinde de metabolismul și preferințele tale.
Pot fi împărtășiți copiii chiar dacă au mâncat dimineața? O ieșeancă reclamă refuzul preotului pentru copilul de un an. Ce spun canoanele, ce spun alți preoți.
De ce NU trebuie să ne facem duș dimineața, ci seara? Ce spun specialiștii în medicină? Ce se întâmplă în corp dacă faci duș dimineața și seara?
Ce se întâmplă dacă ne spălăm pe dinți imediat după micul dejun? Cât timp trebuie să așteptăm? Ce recomandă medicii și care periaj din zi este cel mai important?
De ce nu e sănătos să bei o cană de cafea imediat după trezi? La ce oră trebuie să bei prima ceașcă?
Băutura cu două ingrediente care se bea sub formă de shot. Beneficiile incredibile pentru organism. Iată cum se prepară și de ce anume ai nevoie?
