Bătălia micului dejun: ouăle amestecate sau fulgii de ovăz? Ouăle oferă proteine care stabilizează glicemia, iar ovăzul furnizează fibre care încetinesc absorbția zahărului. Alegerea ideală depinde de metabolismul și preferințele tale.
Dimineața
Pot fi împărtășiți copiii chiar dacă au mâncat dimineața? O ieșeancă reclamă refuzul preotului pentru copilul de un an. Ce spun canoanele, ce spun alți preoți.
De ce NU trebuie să ne facem duș dimineața, ci seara? Ce spun specialiștii în medicină? Ce se întâmplă în corp dacă faci duș dimineața și seara?
Ce se întâmplă dacă ne spălăm pe dinți imediat după micul dejun? Cât timp trebuie să așteptăm? Ce recomandă medicii și care periaj din zi este cel mai important?
De ce nu e sănătos să bei o cană de cafea imediat după trezi? La ce oră trebuie să bei prima ceașcă?
Băutura cu două ingrediente care se bea sub formă de shot. Beneficiile incredibile pentru organism. Iată cum se prepară și de ce anume ai nevoie?
Atunci când îţi începi ziua este bine să o faci cu energie şi poftă de viaţă. Din păcate, se poate întâmpla uneori să nu te trezeşti cu prea multă bună dispoziţie sau chiar să resimţi oboseală.
Disputa privind când este un om mai productiv, mia eficient va continua mult timp de aici încolo mai ales că există exemple de succes din toate categoriile.
