dieta

Cine e bunica de 102 ani care încă lucrează? Nu mănâncă procesat, face sport și nu are regrete

Cine e bunica de 102 ani care încă lucrează? Nu mănâncă procesat, face sport și nu are regrete. Ce sfaturi are ea pentru o viață lungă și fericită?

Ce alimente să eviți seara și ce temperatură să ai în dormitor pentru un somn profund și odihnitor?

Ce alimente ar trebui să evitați seara și ce temperatură să aveți în dormitor pentru un somn profund și odihnitor? Alegerile din timpul zilei afectează calitatea somnului.

Sarea pusă în apă ajută la mai buna hidratare a corpului pe timp de vară. Câtă cantitate folosești?

Sarea pusă în apă ajută la mai buna hidratare a corpului pe timpd e vară. Câtă cantitate folosești? vă spun specialiștii. Aceștia avertizează să consultați și un medic pentru a nu lua prea mult sodiu în organism.

Ce se întâmplă dacă bei dimineața un pahar de apă caldă pe stomacul gol? Ajută sau nu la slăbit?

Ce se întâmplă dacă bei dimineața un pahar de apă caldă pe stomacul gol? Ajută sau nu la slăbit? Ce spun specialiștii și ce beneficii are apa caldă asupra organismului?

Dieta din copilărie care menține mintea ageră la 70 ani. Ce trebuie să mănânci când ești mic?

Dieta din copilărie care menține mintea ageră la 70 ani. Oamenii de știință au efectuat un studiu, urmărind relația dintre dieta din copilărie și abilitățile cognitive până la 70 de ani. Ce au descoperit cercetătorii și ce trebuie să mănânci când ești mic?

3 ceaiuri care ard grăsimea de pe burtă. Sunt extrem de cunoscute dar nu mulți le consumă

Pierderea în greutate este deja destul de dificilă, dar pierderea grăsimilor din jurul stomacului poate fi o provocare suplimentară. Trei ceaiuri extrem de cunoscute și delicioase ard pur și simplu aceste grăsimi

Cât de sănătos este să mănânci covrigi sărați sau cu mac? Dieteticianul dă un verdict surprinzător

Cât de sănătos este să mănânci covrigei sărați? Dieteticianul dă un verdict surprinzător și afirmă că există și beneficii ale consumului de covrigei

Obezitatea, scrisă în codul genetic? Ce mutație este vinovată de kilogramele în plus?

Obezitatea nu este doar o problemă de alimentaţie şi exerciţii fizice. Cercetătorii spun că aceasta ar putea fi o problemă de cod genetic.

De ce Italia și Spania vor avea, curând, cea mai mare speranță de viață? Ce rol au dieta și familia?

Există anumite țări din Europa unde sănătatea și relaxarea sunt puse pe primul plan, iar acest lucru se vede în cifre când vorbim despre speranța de viață.

Fructul care îngrașă dacă îl consumi la dietă. Are mult zahăr și costă 10 lei/kg

Fructul care îngrașă dacă îl consumi la dietă. Are mult zahăr și costă 10 lei/kg. Iată ce spun specialiștii și la ce să avem grijă când suntem la dietă?

Alimentele care te fac să slăbești. Topesc grăsimea de pe burtă și cresc metabolismul

Curele de slăbire restrictive au ajuns să fie tot mai evitate de cei care vor să își remodeleze corpul. Cinci alimente topesc pur și simplu grăsimile.

Ingredientul pe care îl adaugi în cafea pentru a scăpa de kilogramele în plus. Costă doar 12 lei - Foto: Profimedia Images (imagine rol ilustrativ)

Ingredientul pe care îl adaugi în cafea pentru a scăpa de kilogramele în plus. Costă câțiva lei

Ingredientul pe care îl adaugi în cafea pentru a scăpa de kilogramele în plus. Costă doar 12 lei. Iată despre ce ingredient este vorba și cum te ajută să slăbești?

Spirulina, folosită de astronauți, te ajută să slăbești rapid și produce colagen pentru pielea feței - Foto: Pexels / Arina Krasnikova

Superaliment folosit de astronauți te ajută să slăbești rapid și produce colagen pentru pielea feței

Superaliment folosit de astronauți te ajută să slăbești rapid și produce colagen pentru pielea feței, arată studiile realizate de nutriționiștii spanioli.

Semințele care te ajută să îți cureți colonul și să slăbești. Le mănânci cu sare și costă 10 lei

Semințele care te ajută să îți cureți colonul și să slăbești. Le mănânci cu sare și costă 10 lei. Iată ce beneficii au și cum îți ajută organismul?

O femeie a slăbit 90 de kg. A început prin a merge 10 minute pe jos. Ce alimente a inclus în dietă?

O femeie din SUA a slăbit 90 de kilograme în doi ani. A început prin a merge 10 minute pe jos, zilnic. Ce alimente a inclus în dietă și ce schimbări a făcut?

Fructul de sezon care te ajută să slăbești și să scapi de insomnii. Are 34 calorii/100 grame

Fructul de sezon care te ajută să slăbești și să scapi de insomnii. Are 34 calorii/100 grame. Iată cum te ajută să slăbești și să te odihnești întreaga noapte.

Fructul de sezon care te scapă complet de retenția de apă. În piață costă 25 lei/kg - Foto: Profimedia / imagine rol ilustrativ

Fructul de sezon care te scapă complet de retenția de apă. În piață costă câțiva lei. Curăță colonul

Fructul de sezon care te scapă complet de retenția de apă. În piață costă 25 lei/kg. Iată cum poți scăpa de apa reținută în organism dar și de balonare

Fructul care îți scade zahărul din sânge și te scapă de riduri. Ajută la dietă și costă doar 5 lei

Fructul care îți scade zahărul din sânge și te scapă de riduri. Ajută la dietă și costă doar 5 lei. Iată cum poate fi preparat și ce beneficii are pentru organism.

Cât de rea este brânza atunci când vrem să slăbim? - Foto: Freepik.com (rol ilustrativ)

Cât de rea este brânza atunci când vrem să slăbim? Un nutriționist demontează toate teoriile

Cei care vor să slăbească se feresc de brânză, spunând că grăsimile îi vor împiedica să dea jos kilogramele în plus. Dar se pare că sunt doar mituri. Nutriționiștii spun că nu este nevoie ca acest aliment să fie scos din alimentație.

De câte ori ar trebui să mestecăm mâncarea - Foto: freepik.com (rol ilustrativ)

De câte ori ar trebui să mestecăm mâncarea? Așa scăpăm de multe probleme frustrante

Am auzit de foarte multe ori că trebuie să mestecăm foarte bine mâncarea înainte să o înghițim. Cu toate acestea nimeni nu a spus exact de câte ori trebuie să mestecăm de fapt. Specialiștii au găsit numărul exact.

Dezechilibrul între Omega 3 și Omega 6, periculos pentru corp. Poate duce la boli de inimă și cancer

Consumul unei cantități suficiente de grăsimi sănătoase este excelent pentru sănătatea creierului și a inimii, dar noile cercetări au oferit probabil și mai multe dovezi pentru adăugarea acestora, în special a alimentelor bogate în Omega 3, în dietă.

Ultima oră

17:13 VIDEO Rusia mută 2 bombardiere la 600 km de SUA. Americanii cred că flota lor e complet neprotejată

17:06 Bucura Oprescu, șanse mari să se ocupe de pensii în continuare. Cine mai vrea Ministerul Muncii?

16:16 Horoscop Săptămâna 8 - 14 iunie. Berbec- sărbătoare, Gemeni - bani, Rac - pierderi, Leu - iubire

15:15 Ingredientul din bucătărie care te ajută să spui „adio” kilogramelor în plus. O sticlă costă 5 lei

14:13 Grigore Vasiliu Birlic și drama care i-a marcat viața. De ce mergea artistul zilnic la cimitir

14:04 Cum își pot cumpăra românii case ieftine în Ungaria? Care sunt preţurile? Ce acte sunt necesare

13:27 4 întrebări dificile, pentru cei care dau examenul de șofer. Și unii șoferi cu experiență greșesc

13:05 Grindeanu anunță dacă pensiile vor scădea după ce PSD va veni la putere. „Asta nu putem negocia”

13:03 Marius Budăi, anunț categoric despre taxarea pensiilor mai mici de 2.500 lei. „Este inuman”

12:15 VIDEO Omul care a supraviețuit celor două bombe atomice. Era din Nagasaki și lucra în Hiroshima

Tribuna politică

Grindeanu: PSD va merge la discuțiile privind viitoarea guvernare cu o viziune social-democrată

PSD decide azi dacă intră sau nu la guvernare. Grindeanu merge la consultări cu un mandat deschis

România a bătut palma cu Musk: Guvernul colaborează cu SpaceX pentru o nouă tehnologie de sateliți

Ciolacu: Veniturile la buget au crescut cu 16% în martie, la un nivel record de 10,5 miliarde de €

Ciolacu anunță noi investiții SUA în România: Wendy's și un fond USA de investiții intră pe piață

Textele publicate în această rubrică sunt advertoriale plătite conform Legii 334/2006 privind finanțarea activităților partidelor politice și a campaniilor electorale.

Cele mai comentate