O femeie de 106 ani a împărtășit dieta sa pentru longevitate. Ce alimente nu mănâncă și cum abordează viața? „Mă simt de parcă aș avea 16 ani”, a declarat Dorothy.
Dieta
Trei nutrienți încetinesc procesul de îmbătrânire și protejează inima. Din ce alimente îi poți lua? Cercetătorii au spus și care sunt nutrienții și alimentele asociate cu îmbătrânirea mai rapidă.
Sunt sau nu pastele o alegere sănătoasă? Cu ce alte alimente trebuie să le combini, atunci când le mănânci? Care este diferența dintre pastele integrale și cele albe?
O femeie a slăbit 72 de kilograme fără diete care să o înfometeze. După zece ani în care s-a luptat cu kilogramele în plus, Maria Kirkeland a descoperit cele 3 reguli esențiale cu ajutorul cărora a reușit să-și schimbe viața.
„Super-alimentul” care întinerește, subțiază și revitalizează. Are 90% apă și te scapă de kilograme. Despre ce aliment este vorba și ce beneficii are pentru organism?
Un doctor de 78 de ani susține că are o vârstă biologică de 57. Ce alimente consumă săptămânal pentru un corp sănătos și ce rol joacă genele în speranța de viață?
Cum influențează culoarea farfuriei cât mănânci? Ce culoare trebuie să aibă farfuria, ca să slăbești? Care este explicația?
Fructul considerat un elixir al tinereții. Produce colagen și elimină ridurile adânci de pe față. Ce spun experții și despre ce fruct este vorba?
