A avut 100 de kilograme, dar cu multă ambiție, dietă și sport "pe pâine", Lino Golden, protejatul lui Alex Velea, a ajuns să dea jos 30 kg în puțin peste trei luni.
Dieta
Dieta presupune cine gătite simplu, pe bază de plante, majoritatea meselor fiind axate pe fructe și legume, cereale integrale, fasole și semințe, cu câteva oleaginoase și un accent puternic pe uleiul de măsline extravirgin.
Timp liber
Andra, despre dietă: „Îmi doresc să nu mai zică lumea că sunt gravidă, fără ca eu să fiu“
Puteți face o friptură vegetală cu o imprimantă 3D? Ați dori? Giuseppe Scionti consideră că este o idee bună.
Obezitatea a ajuns o adevărată epidemie, peste 30 la sută din populație la nivel global fiind supraponderală și obeză. Mijloacele medicale de luptă cu această hidră sunt complexe, dar foarte multe lucruri țin de fiecare dintre noi.
