Alimentul ieftin pe care trebuie să îl ai în dietă după 50 de ani. Endocrinologii recomandă consumul zilnic. Un anumit aliment este foarte nutritiv, contribuind la un nivel constant al zahărului din sânge, la sănătatea creierului și a vederii.
Sănătate
Între muncă, programări și stresul cotidian, nu prea există timp pentru mișcare. Pentru dependenții de muncă, „sălbaticii din stația de autobuz” ar putea fi antrenamentul perfect.
Un microb cunoscut de mult timp se află în fruntea listei de viruși pe care ar trebui „să-i supraveghem în 2026”, avertizează un medic american.
Pensionarii trebuie să fie atenți la alimentația lor pentru a preveni guta și a-și menține mobilitatea. Află ce alimente trebuie evitate pentru o viață la pensie mai sănătoasă și mai activă.
Un tânăr de 19 ani a fost diagnosticat cu Alzheimer, fiind cea mai tânără persoană diagnosticată vreodată cu această afecțiune. El a început să-și piardă memoria începând cu vârsta de 17 ani. Cum a fost descoperit?
Matt Damon, în vârstă de 55 de ani, spune că a făcut o schimbare majoră în dieta sa pentru a se pregăti pentru ultimul său film, „The Odyssey”. El a spus că renunțarea la gluten l-a ajutat să slăbească până la 75 de kilograme, o greutate pe care nu o mai avusese din liceu.
Ambele feluri de somon susțin sănătatea inimii și a creierului, iar nutriționiștii sunt de acord că cea mai bună alegere este tipul de somon pe care îl veți consuma cel mai constant.
Cercetătorii explică de ce unii dintre noi resimțim frigul mai repede și cum receptorii, hormonii și mușchii ne fac să tremurăm mai devreme.
