Nu mai arunca cojile de mere! Sunt pline de fibre și compuși benefici și pot deveni rapid un desert delicios. Presară peste ele puțin zahăr și scorțișoară, apoi pune-le la cuptor. Vei obține o gustare crocantă, aromată și ușor de preparat.
Zahar
Un studiu care a urmărit zeci de mii de oameni până la vârsta adultă a găsit diferențe surprinzătoare între cei expuși la restricții privind zahărul în primele luni și ani de viață și cei care nu au trecut prin aceeași perioadă. Cercetătorii au urmărit efectele timp de decenii.
Calcarul încăpățânat de pe chiuvetă și aragaz poate fi îndepărtat fără produse scumpe. O soluție naturală care costă doar 5 lei face minuni și redă strălucirea suprafețelor. Află ingredientul pe care îl ai, cel mai probabil, deja în bucătărie și cum să îl folosești corect.
Îndulcitorii reduc caloriile și nu cresc glicemia la fel ca zahărul, dar nu sunt automat sănătoși. Unii provoacă tulburări digestive, iar alții trebuie evitați în anumite boli.
Pentru mulți oameni prima cafea imediat după trezire face pur și simplu parte din rutină. Dar aceasta ar putea fi o problemă pentru unii oameni. Chiar înainte de micul dejun poate perturba buna funcționare a organismului.
Un studiu care a urmărit participanţi timp de până la 25 de ani sugerează că un consum ridicat de băuturi îndulcite în copilărie este asociat cu un risc mai mare de apariţie a hipertensiunii arteriale la vârsta adultă.
Odată cu primele zile mai calde, în timp ce pădurile nu au încă înfrunzit, leurda iese din pământ – o plantă sălbatică cu un miros și un gust recognoscibile.
Vrei pâine rapidă fără zahăr? În doar 5 minute poți coace o pâine la cuptorul cu microunde! Rețeta seamănă cu cea a unei prăjituri rapide, simplă și sănătoasă, perfectă pentru dimineți ocupate sau gustări improvizate direct din bucătărie.
