Ce crește cu adevărat colesterolul? Nutriționiștii avertizează asupra unui obicei matinal care poate face mai mult rău decât crezi. E timpul să-l elimini pentru o inimă mai sănătoasă!
Mic Dejun
Consumul de supă în fiecare dimineață hidratează organismul, stimulează digestia și pregătește metabolismul pentru întreaga zi. Pe termen lung, susține sănătatea intestinală, întărește imunitatea și ajută la menținerea unui echilibru nutrițional optim.
Dimineața începe cu alegeri simple, dar unele dintre ele pot avea un impact surprinzător asupra întregii zile. Un fruct pe care îl găsești în orice bucătărie, aparent banal, s-a dovedit a fi un aliat redutabil pentru energie, concentrare și bună dispoziție.
Mucul dejun preferat al Prințesei Diana pe care-l mânca acum 20 ani. Preferat azi de românce. Iată ce bunătăți mânca prințesa și cum a ajuns acest mic dejun preferatul româncelor noastre în era digitală?
Greșeala fatală pe care o faci dimineața! Îți atacă hormonii, inima și creierul. Scurtează viața. Medicii avertizează: această rutină aparent inofensivă îți poate pune sănătatea în pericol și poate avea urmări tragice.
Greșelile făcute dimineața duc la depunerea de grăsime pe burtă. Ce să eviți după trezire? Mai mulți dieteticieni explică cum ne afectează rutina de la începutul zilei sănătatea organismului.
Ce se întâmplă în corp când bei cafea și mănânci dulce la micul dejun? Boala pe care o declanșezi. Ce spun specialiștii și ce anume ar trebui să ai în vedere pentru a consuma un mic dejun sănătos?
Este micul-dejun cea mai importantă masă a zilei? Medicii au dat verdictul cu privire la postul intermitent.
