duminică 05 octombrie
EUR 5.0889 USD 4.3349
Abonează-te
Newsweek România

Micul dejun preferat al Prințesei Diana pe care-l mânca acum 20 ani. Preferat azi de românce

Data publicării: 17.07.2025 • 10:25 Data actualizării: 17.07.2025 • 15:44
Micul dejun preferat al Prințesei Diana pe care-l mânca acum 20 ani. Preferat azi de românce - Foto: Profimedia IMages (imagine cu rol ilustrativ)
Micul dejun preferat al Prințesei Diana pe care-l mânca acum 20 ani. Preferat azi de românce - Foto: Profimedia IMages (imagine cu rol ilustrativ)
Micul dejun preferat al Prințesei Diana pe care-l mânca acum 20 ani. Preferat azi de românce - Foto: Profimedia IMages (imagine cu rol ilustrativ)
Micul dejun preferat al Prințesei Diana pe care-l mânca acum 20 ani. Preferat azi de românce - Foto: Profimedia IMages (imagine cu rol ilustrativ)
Micul dejun preferat al Prințesei Diana pe care-l mânca acum 20 ani. Preferat azi de românce - Foto: Freepik (imagine cu rol ilustrativ)
Micul dejun preferat al Prințesei Diana pe care-l mânca acum 20 ani. Preferat azi de românce - Foto: Freepik (imagine cu rol ilustrativ)

Mucul dejun preferat al Prințesei Diana pe care-l mânca acum 20 ani. Preferat azi de românce. Iată ce bunătăți mânca prințesa și cum a ajuns acest mic dejun preferatul româncelor noastre în era digitală?

Mucul dejun preferat al Prințesei Diana pe care-l mânca acum 20 ani. Preferat azi de românce. Este vorba despre unul dintre cele mai populare mic dejunuri din lume.

Mucul dejun preferat al Prințesei Diana pe care-l mânca acum 20 ani. Preferat azi de românce

De-a lungul vieții ei, Prințesa Diana a fost o sursă constantă de inspirație – fie că vorbim despre eleganță, empatie sau curajul de a rupe convențiile. Dar puțini știu că și în privința alimentației, Lady Di a fost, literalmente, cu decenii înaintea trendurilor moderne.

Fostul ei bucătar personal, Darren McGrady, a dezvăluit recent, într-un videoclip devenit viral, ce mic dejun prefera Diana în fiecare dimineață: faimoșii „fulgi de ovăz peste noapte” – cunoscuți astăzi drept simbol al unui stil de viață sănătos.

Citește și: Alimentul din bucătărie care curăță instant colonul și te ajută să slăbești. Costă 3 lei punga

Ușor de pregătit, plini de nutrienți și extrem de versatili, acești fulgi au devenit între timp vedetele Instagramului și TikTok-ului. Dar pentru Prințesa inimilor, preparatul era mult mai mult decât un simplu mic dejun. Era un ritual zilnic, o alegere conștientă pentru echilibrul personal, cu mult înainte ca termenii „clean eating” sau „overnight oats” să apară în vocabularul public.

otrivit lui McGrady, Diana a descoperit fulgii de ovăz în 1993, în Elveția, în timpul unei vizite la o clinică de sănătate. Acolo i-au fost serviți sub forma originală de „musli”, o rețetă elvețiană clasică, creată la începutul secolului XX de un nutriționist vizionar.

Gustul, prospețimea și beneficiile acestui preparat au cucerit-o pe loc. La întoarcerea la Palatul Kensington, i-a cerut lui Darren: „Vreau acești fulgi în fiecare dimineață.”

Așa a început un obicei care avea să devină parte din stilul de viață al Prințesei. McGrady, care a lucrat mai întâi pentru Regina Elisabeta a II-a, apoi pentru Diana și fiii ei, William și Harry, își amintește cu căldură acele dimineți.

Ce spune fostul bucătar al prințesei despre obiceiurile ei alimentare?

„Când am devenit bucătarul-șef al Prințesei, era într-o formă incredibilă. Mergea la sală de trei ori pe săptămână, era implicată în peste 100 de organizații caritabile și arăta impecabil. Mi-a spus zâmbind: «Tu ocupă-te de grăsimi, eu mă ocup de carbohidrați la sală».”

Rețeta era simplă, dar plină de gust și culoare: fulgii de ovăz se lăsau peste noapte în suc proaspăt de portocale. Dimineața, se adăugau iaurt grecesc, o linguriță de miere crudă, puțin suc de lămâie, mere rase, afine și nuci.

Citește și: Trucul de slăbit cu semințe de chia și apă, viral pe TikTok, spulberat

Totul era servit într-un pahar elegant, cu un topping proaspăt – un mic dejun regal în toată regula. „Era atât de bun, încât obișnuiam să dublez porția, doar ca să apuc și eu o lingură”, mărturisește cu umor McGrady.

Astăzi, preparatul pe care Diana îl iubea atât de mult este adoptat de milioane de oameni din întreaga lume. Într-o eră digitală în care rețelele sociale dictează trendurile, e fascinant să ne amintim că, în anii ’90, o Prințesă cu gusturi simple și rafinate dădea tonul unui nou mod de a trăi: mai sănătos, mai conștient, mai aproape de natură.

Poate că Diana a plecat prea devreme, dar moștenirea ei continuă să inspire – dincolo de titluri, haine sau imagine. Ea a înțeles esențialul: frumusețea vine din interior, iar alegerile zilnice, oricât de mărunte ar părea, ne definesc stilul de viață. Inclusiv... un bol de fulgi de ovăz dimineața.

Mai multe articole din secțiunea Timp liber

Comentarii 0
Trebuie să fii autentificat pentru a comenta!

Newsweek România Abonamente

Print

Print

  • Revista tipărită
  • Acces parțial online
  • Fără reclame
Abonează-te
Print + Digital

Print + Digital

  • Revista tipărită
  • Acces total online
  • Acces arhivă
  • Fără reclame
Abonează-te
Digital

Digital

  • Acces total online
  • Acces arhivă
  • Fără reclame
Abonează-te
Newsweek România
Articole și analize exclusive pe care nu trebuie să le ratezi!
Abonează-te
Newsweek România
Newsweek România Ultima oră
Newsweek România
Ultima oră