Un ingredient banal, dar extrem de puternic: curăță plămânii, reduce inflamațiile și sprijină imunitatea. Îl ai deja în bucătărie și costă doar 4 lei. Iată ce beneficii are pentru organismul tău.
Ce se întâmplă în corpul tău, dacă iei vitamina D3 zilnic, timp de 2 săptămâni? Un doctor spune care sunt efectele în organism. Ajută întreg corpul și are beneficii surprinzătoare.
Rujeola a fost declarată eradicată în 2000, dar cercetătorii avertizează asupra unui „dezastru“ în următorii 20 de ani dacă SUA nu acționează acum.
Alimente pentru o viață lungă. Pline de vitamine, produc colagen, reduc stresul, cresc imunitatea. Un sondaj la care au participat 874 de nutriționiști a dezvăluit lista completă a alimentelor bogate în nutrienți care merită adăugate în dieta dumneavoastră.
Culcatul la aceeași oră zilnic, cheia dormitului adânc. De ce este somnul profund esențial pentru corp și ce alte schimbări să faci pentru a te trezi odihnit?