Lucruri vitale pe care doctorul tău s-ar putea să nu ți le spună niciodată despre sănătatea ta. Acest articol îți arată ce trebuie să știi cu adevărat pentru a-ți proteja sănătatea.
Sănătate
Cum afectează stresul și somnul insuficient sănătatea intestinală? Nu doar dieta joacă un rol în protejarea microbiomului intestinal. Ce recomandă gastroenterologii?
Fructul care ține departe cancerul de colon și reduce inflamația. E plin de vitamina A, de fibre și de antioxidanți. Ce recomandă nutriționiștii?
Problemele dentare pot duce la boli cardiovasculare. Care e legătura dintre dinți și inimă? Unele afecțiuni pot fi letale.
Fructele care țin departe cancerul de colon. Unul este „vedetă” în România pe timp de vară. Un gastroenterolog spune ce să consumăm mai mult, ca să ne îmbunătățim sănătatea intestinală.
Ce trebuie să faci zilnic ca să slăbești fără diete și înfometare. Pare banal, dar funcționează! Vrei să slăbești fără diete drastice? Uită de restricții severe și înfometare! Aceste 10 obiceiuri simple te ajută să pierzi în greutate într-un mod natural și sănătos.
Sănătate
Leguma iubită de toți românii, care ține cancerul la distanță. Protejează inima și creierul
Faci grătar? Medicii spun că micii, cârnații și carnea trebuie făcuți doar într-un anumit fel pentru a se evita formarea unor compuși chimici periculoși și a nu risca boli grave.
Ce-ar fi dacă modificarea dietei ar putea adăuga ani – sau chiar decenii – la viața ta? Conform unui studiu publicat în revista Cell Metabolism, ajustarea aportului unui anumit nutrient ar putea fi cheia unei vieți mai lungi și mai sănătoase.
