Experții trag un semnal de alarmă: cele mai comune remedii pentru migrene sunt periculos de inutile
Fie că este vorba de agrafe pentru sprâncene, băi de picioare cu apă clocotită sau cure cu apă sărată: tot felul de „sfaturi” pentru tratarea migrenelor circulă online.
Se spune că agrafele de păr prinse la sprâncene combat migrenele – cel puțin asta se susține pe rețelele de socializare. Însă experți precum Dagny Holle-Lee, neurolog și șefa Centrului pentru Cefalee și Amețeli din Germania de Vest de la Spitalul Universitar Essen, sfătuiesc împotriva acestui lucru. Din punct de vedere medical, spune ea, nu este recomandabil.
„Vârful” agrafei de păr se bazează pe principiul contracarării durerii: crearea unei dureri intense într-o altă parte a corpului distrage atenția de la durerea reală. Cu toate acestea, migrenele sunt mult prea severe pentru a fi distrase prin această metodă, spune Holle-Lee.
Experții trag un semnal de alarmă: cele mai comune remedii pentru migrene sunt periculos de inutile
Scapă de migrene cu remedii casnice simple – dacă dai crezare postărilor autoproclamaților experți în migrene de pe Instagram sau TikTok, atunci gestionarea acestei boli este o joacă de copii. Cu toate acestea, potrivit Institutului Robert Koch, aproximativ 15% dintre femei și șase% dintre bărbați din Germania sunt afectate de migrene, iar mulți suferă de această afecțiune ani de zile.
De asemenea, se găsește pe rețelele de socializare: sfatul de a face băi de picioare foarte fierbinți. Ideea din spatele acestui lucru: că, în cazurile de migrenă, fluxul sanguin către cap este prea mare.
Citește și: A intrat în vigoare măsura care lovește în bolnavii care au nevoie de concediu medical. Prima zi, neplătită
Băile de picioare fierbinți ar trebui să provoace dilatarea vaselor de sânge din picioare și contractarea celor din cap - în speranța că acest lucru ar reduce fluxul sanguin către cap.
Holle-Lee spune că acest lucru este, de asemenea, incorect din punct de vedere medical. Reglarea presiunii în cap este în mare măsură independentă de restul corpului. Conform descoperirilor recente, vasele de sânge joacă doar un rol minor în simptomele migrenei.
„Cei afectați nu sunt de vină pentru migrene”
Migrena nu este o simplă durere de cap, ci o tulburare neurologică complexă cu o componentă genetică, spune Holle-Lee: „Te naști cu ea.” Prin urmare, cei afectați nu sunt niciodată de vină pentru migrena lor.
La persoanele care suferă de migrenă, stimulii sunt pur și simplu procesați diferit în creier. „Creierul care suferă de migrenă funcționează de fapt deosebit de bine. Cu toate acestea, are mai multe dificultăți de adaptare atunci când este bombardat cu un număr mare de stimuli”, spune neurologul.
Este o disfuncție de filtrare. Prea mulți dintre stimulii primiți sunt procesați, iar creierul nu se adaptează la stimuli recurenți, cum ar fi traficul persistent sau zgomotul din construcții. Rezultatul: supraîncărcarea senzorială, care declanșează un atac de migrenă.
Alimentele care ajută împotriva migrenelor sunt adesea supraevaluate.
Un sfat adesea distribuit pe rețelele de socializare, conform căruia cartofii prăjiți și cola pot combate migrenele, este pur și simplu greșit din punct de vedere medical, spune Holle-Lee.
Nu există absolut nicio informație care să susțină acest lucru. În plus, persoanele care suferă de un atac de migrenă severă au adesea greață și au puțin poftă de mâncare.
Citește și: Ministrul Sănătății: Neplata primei zile de concediu medical se aplică în multe alte state europene
Cofeina este singura substanță care poate fi recomandată din punct de vedere medical. „Cofeina are și un efect de reducere a durerii. Dacă începe un atac de migrenă, acesta poate fi uneori încetinit cu cofeină”, spune Holle-Lee. Este necesară o doză de 50 până la 100 de miligrame de cofeină pentru aceasta. Prin urmare, o ceașcă de cafea, cola sau o tabletă de cofeină ar putea fi eficiente în unele cazuri.
