Campionul olimpic și european rupe tăcerea despre presiunea psihologică din spatele medaliilor de aur obținute la Paris. Înotătorul român subliniază importanța crucială a terapiei și a suportului mental pentru a rezista la cel mai înalt nivel.
Psiholog
Dacă simți că îți pierzi răbdarea din cele mai mici motive, cauza s-ar putea să nu fie situația în sine. Psihologii spun că iritabilitatea frecventă poate ascunde stres, oboseală, emoții nerezolvate sau chiar probleme serioase de sănătate.
Sănătate
VIDEO Teama de a nu fi perfect. De ce modelul vieții „ca în filme” ne poate face nefericiți
Instabilitatea politică și economică nu lovește doar în venituri, facturi și nivelul de trai. Psihologul Keren Rosner explică pentru Newsweek România cum stresul prelungit afectează mintea, familia, relațiile sociale și încrederea în ceilalți.
Mănânci deja destul de sănătos, dar continui să mănânci chiar și atunci când ești sătul? Cu un truc simplu, îți poți păcăli creierul și poți mânca automat mai puțin.
Mintea face uneori imposibilă slăbirea, deși urmezi diete prescrise de medici și faci sport regulat. Însă poți programa creierul să te lase să ajungi la silueta visată și să te mențină acolo. Un psiholog dă toate detaliile.
Noul proiect de lege privind exercitarea profesiei de psiholog, precum și reorganizarea și funcționarea Colegiului Psihologilor din România, a împărțit psihologii din Iași în două tabere.
Mulți oameni simt că sunt epuizați din cauza job-urilor multiple, dar și pentru că factorii de stres s-au înmulțit în ultimii ani. Sindromul burnout poate fi însă prevenit dacă identificăm din timp simptomele.
Pe adolescenții îi așteaptă vremuri grele, cu un acces restricționat pe rețelele sociale. Mai multe țări, printre care și România, au restricționat sau intenționează să introducă astfel de bariere. Un expert consultat de Newsweek a declarat că această inițiativa este benefică.
