Sigur nu știai că alcoolul, cea mai consumată băutură de către români poate fi un accelerantul ascuns al îmbătrânirii. Cum îți afectează pielea, somnul și creierul? Ce spun medicii și la ce să fiți atenți?
Piele
Iată care este sucul minune făcut din măr, morcov și ghimbir care îți redă strălucirea pielii și previne îmbătrânirea. Îl faci rapid, ușor și este un pahar plin cu vitamine!
Piersicile, fructele de sezon care curăță colonul și sunt pline de vitamina A. Le bei mai mult. Iată cât de benefice sunt pentru pielea ta, dar și pentru organism și cum le consumi
Greșeli în dietă care duc la pierderea de colagen. Ce să mănânci pentru un ten fără riduri? Pielea poate îmbătrâni în ritm accelerat, cu o alimentație inadecvată.
Fructul numit cireașa tibetană care te întinerește peste noapte. Conțin vitamina A, vitamina C, dar produce colagen. Iată ce alte beneficii mai are pentru organism și despre ce fruct este vorba.
Mărul este fructul pe care să-l mănânci dimineața în loc de cafea. Produce colagen, are vitamina C, dă energie pentru întreaga zi! Medicii recunosc că este unul dintre cele mai bune alimente pe care le poți consuma dimineața.
Frumusețea nu vine doar din creme scumpe, ci adesea din cele mai simple și naturale ingrediente – cum sunt fructele proaspete din grădină. Bogate în antioxidanți, vitamine și acizi naturali blânzi, anumite fructe de sezon pot face minuni pentru piele. Cum?
Alimentul iubit de toți românii, care protejează inima și revitalizează pielea. Cât să consumi? Ce alte beneficii are pentru organism?
