Obiceiul de iarnă care îți distruge pielea: medicii avertizează asupra radiațiilor UV
Medicii atrag atenția că un obicei obișnuit de iarnă poate afecta grav pielea: expunerea la radiațiile UV, chiar și în zilele înnorate, provoacă deteriorări treptate și poate accelera îmbătrânirea pielii.
Dacă folosești cremă de protecție solară în trusa de machiaj doar vara, îți faci mult rău pielii. Medicii explică faptul că, chiar și iarna, ar trebui să te obișnuiești să aplici cremă de protecție solară pe zonele expuse înainte de a ieși afară, pentru a evita efectele dăunătoare ale radiațiilor ultraviolete, potrivit experților de la The Independent.
Obiceiul de iarnă care îți distruge pielea: medicii avertizează asupra radiațiilor UV
„Efectele radiațiilor ultraviolete nu sunt legate de temperatura externă și sunt prezente pe tot parcursul anului. Crema de protecție solară este esențială. Este important să o aplicați chiar și în zilele înnorate, deoarece razele ultraviolete pot ajunge în continuare la pielea noastră”, a declarat Konstantinos Chouliaras, medic oncolog chirurgical la Centrul Baptist de Cancer din cadrul MD Anderson.
Deși nivelurile de radiații UV sunt mai scăzute iarna, acestea sunt totuși dăunătoare. În plus, razele solare reflectate de zăpadă sau gheață pot crește intensitatea radiațiilor și riscul de deteriorare a pielii, se arată în articol scris de UNIAN
Citește și Ingredientul ascuns din bucătărie care provoacă coșuri. Nu sunt dulciurile sau prăjelile
Conform datelor Medline Plus ale Institutului Național de Sănătate , norii reduc nivelurile de radiații ultraviolete cu doar aproximativ 50%.
„Dacă ești afară și îți vezi mâna în fața feței, există suficiente radiații UV pentru a provoca leziuni ale pielii”, a declarat dermatologul Mona Gohara, adăugând că zăpada poate reflecta până la 80% din razele soarelui pe piele.
Experții spun că este important să se folosească cremă de protecție solară în timpul orelor de vârf ale zilei - între orele 10:00 și 16:00 - pe tot parcursul anului.
Aceștia subliniază că produsul trebuie să fie rezistent la apă și cu spectru larg, protejând pielea de toate razele UV dăunătoare și având un SPF de 30 sau mai mare.
Agenția pentru Protecția Mediului din SUA recomandă aplicarea cremei de protecție solară cu 20 de minute înainte de a ieși afară și reaplicarea acesteia la fiecare două ore pentru o protecție continuă.
„Expunerea la radiațiile UV este o cauză majoră a îmbătrânirii premature, ducând la apariția ridurilor, liniilor fine și petelor de bătrânețe. Aplicarea cremei de protecție solară la fiecare două ore, chiar și iarna, ajută la menținerea aspectului tineresc și sănătos al pielii”, spune Dr. Krishna Gunturu de la Spitalul Central Connecticut.
