Consumul de bere fără alcool nu te restricționează de la nicio activitate. Nu influențează reflexele sau concentrarea, nu ți se ia permisul dacă te urci la volan după ce ai consumat aceasta bautură. Totuși, declanșează ceva în creier.
Creier
Preşedintele SUA, Donald Trump, nu ştie care parte a corpului i-a fost scanată, dar anunţă că va face publice rezultatele. "Nu a fost creierul!", spune el.
Cel mai recent studiu privind starea de spirit a americanilor a fost publicat și relevă o creștere îngrijorătoare a procentului de adulți care declară că au probleme cu memoria, luarea deciziilor sau concentrarea – cunoscute colectiv sub denumirea de dizabilitate cognitivă.
Pentru unii oameni, aplicațiile de fitness declanșează sentimente precum frustrarea sau rușinea, mai degrabă decât motivația. Acest lucru a fost descoperit de o echipă de cercetare din Londra prin analiza postărilor de pe rețelele sociale.
Sigur nu știai că alcoolul, cea mai consumată băutură de către români poate fi un accelerantul ascuns al îmbătrânirii. Cum îți afectează pielea, somnul și creierul? Ce spun medicii și la ce să fiți atenți?
Specialiștii spune că renunțarea la alcool aduce beneficii mari. Riscul să faci cancer scade, somnul este mai bun, creierul merge mai bine și starea de spirit e super. Consumul de alcool este o boală.
Într-o lume în care oboseala a devenit o stare permanentă, specialiștii în somn vin cu o soluție surprinzător de simplă: power nap-ul. Un pui de somn de doar 10–20 de minute poate restabili concentrarea, îmbunătăți memoria, reduce stresul și chiar stimula creativitatea.
Există momente în care o teamă inexplicabilă ne cuprinde brusc, ca și cum ceva grav urmează să se întâmple. Această senzație de dezastru iminent nu este doar o reacție emoțională, ci poate avea cauze neurologice. Iată ce înseamnă.
