Se spune că colesterolul este responsabil pentru o treime din atacurile de cord și o cincime din accidentele vasculare cerebrale. Dar colesterolul este mai mult decât „bun” sau „rău”.
Colesterol
Câte ouă e indicat să mănânci săptămânal când ești la pensie, dacă ții la sănătatea ta. Nu depăși! La pensie, ouăle pot fi un aliat de încredere al sănătății – dacă sunt consumate cu moderație și integrate într-o alimentație echilibrată.
Făina de in, alimentul plin de omega-3 care ajută la slăbit și elimină colesterolul. Costă 10 lei. Ce beneficii are pentru organism și ce aliment poate înlocui cu ușurință?
Un bărbat a mâncat doar brânză, carne și unt timp de 8 luni. Efectul șocant pe care l-a avut dieta sa. Medicii au făcut un studiu de caz.
Leguma din grădină care te scapă de colesterol și te ajută să slăbești. Cunoscută ca și „aurul alb”. Iată ce remedii are pentru organism. Vinetele albe sunt aceste legume minune
Ingredientul din bucătărie numit și „aurul verde” care generează colagen și scade colesterolul. Ce beneficii oferă organismului și despre ce ingredient este vorba? Să fie oregano, busuioc, chimen, pătrunjel?
Care este nutrientul de care ai nevoie pentru o inimă sănătoasă? Din ce alimente îl poți lua?
Care sunt beneficiile curmalelor pentru organism? Câte trebuie să mănânci pe zi?
