Ce mănânci la micul dejun ca să arăți fantastic la prima întâlnire? Carbohidrații sunt în meniu spun cercetătorii francezi care spun că o dietă sănătoasă te face mai frumoasă.
Cum să scapi definitiv de grăsimea de pe burtă fără diete și restricții. Opt sfaturi de „aur”. Ce spun specialiștii și ce trebuie să faci pentru a scăpa de burtă?
Fructoza poate duce la obezitate, spun cercetătorii care au făcut un studiu clinic despre modul în care acest compus poate influența creșterea în greutate. În cele mai dulci fructe (struguri, pere, curmale, smochine, stafide), fructoza se găsește în cantități mai mari.
O dietă cu conținut scăzut de carbohidrați, cu conținut ridicat de grăsimi, poate fi legată de niveluri mai ridicate de colesterol „rău” și dublează riscul de evenimente cardiovasculare, cum ar fi arterele blocate, aracurile de cord şiaccidentele vasculare.