Un deliciu de vară, adesea ignorat, dar extrem de bogat în antioxidanți. Acest fruct întunecat regenerează pielea, stimulează producția de colagen și are un efect anti-aging dovedit. Descoperă de ce e considerat un aliat natural al tinereții, chiar dacă îți lasă gura pătată.
Atât cafeaua, cât și ceaiul conțin o cantitate importantă de antioxidanți, contribuind la sănătatea creierului și a inimii, stimulând metabolismul și întărind sistemul imunitar. Totuși, care dintre ele este alegerea potrivită pentru tine?
Mâncarea preferată a lui Popeye Marinarul are beneficii uimitoare pentru întreg organismul. Previne cancerul și scade tensiunea. Ce se poate întâmpla, însă, dacă e consumat în exces?
Fructul care ține departe cancerul de colon și reduce inflamația. E plin de vitamina A, de fibre și de antioxidanți. Ce recomandă nutriționiștii?
Fructul care te ajută să slăbești și care ține cancerul la distanță. Vine sezonul său imediat. Ce să adaugi în dietă, conform medicilor?