Postul intermitent, secretul pentru o viață lungă. Ce se întâmplă în corp atunci când nu mâncăm? Specialiștii au dezvăluit efectele restricționării alimentației.
Sănătate
Sunt multe persoane care preferă să bea potolitoare de sete sub formă de sifon, apă plată sau apă minerală carbogazoasă în loc de apă de la robinet. Își pun în pericol și sănătatea?
Hidratarea este una dintre armele secrete pentru o viață lungă și sănătoasă. Câtă apă trebuie să bei pe zi și care sunt alimentele care hidratează corpul?
România ocupă, din păcate, primul loc în UE la decese din cauze tratabile. Doi medici explică ce probleme sunt, indicând lipsa de resurse pentru asisteța primară și infrastructura slabă pentru gestionarea bolii cardiace ischemice.
STUDIU: Mâncarea ultraprocesată duce la o îmbătrânire biologică mai rapidă. Alimentele de care să ne ferim.
Ce mâncare se consumă în „zonele albastre”, unde oamenii trăiesc 100 ani? Are un ingredient cheie.
Obținerea unui zâmbet perfect, nu este doar un vis, ci o realitate accesibilă datorită tehnologiilor moderne de albire dentară.
Ce să faci obligatoriu după 50 de ani ca să ai o viață lungă și sănătoasă. Nu te costă niciun leu! Prin adoptarea acestor măsuri, poți trăi o viață mai lungă și mai sănătoasă, bucurându-te de fiecare etapă a vieții.
